…Фотография вечерней безлюдной улицы, которую освещают редкие фонари. Незамужняя Инна, женщина под сорок, качает головой: «Я вижу гнетущее одиночество: темнеет, «часики тикают», меня пугает этот пейзаж…» А вот 45-летний Сергей, бизнесмен, который крутится в своей жизни как белка в колесе, при взгляде на эту картинку вздохнет: «Это вечер пятницы, адовая неделя позади, наконец-то можно вздохнуть и прогуляться, наслаждаясь тем, что никто тебя не дергает…»
Чувствуете разницу? Картинка одна, но подсознание шепчет каждому человеку то, над чем ему нужно поработать под руководством психолога — мастера по метафорическим картам.
Мама-гвоздь
«Эти карты особые, не игральные и не гадальные, — поясняет психолог Алена Власова. — Называют их метафорическими потому, что картинки-образы становятся ассоциацией наших желаний, ценностей, страхов, отражением опыта. Комплектов карт огромное количество, и постоянно появляются новые».
Но изображения не берутся с потолка, а подбираются на основе архетипов швейцарского психиатра и педагога Карла Густава Юнга — схожая система легла и в основу знаменитых карт Таро.
Однако если таролог трактует то, что вытянул клиент, то метафорические карты человек объясняет себе сам. Психолог просто задает наводящие вопросы, просит перечислять эмоции, возникающие при взгляде на картинку.
Здесь нет правильных ответов — это не тест с заложенной вариативностью. На первый план выступает образность, иногда важно значение цветов. Иногда психолог предлагает человеку что-то изменить в картинке, стереть, дорисовать: это приемы арт-терапии.
«С детьми гораздо легче! — признается Алена Власова. — А взрослые зашорены условностями, правилами, стереотипами мышления. Многие боятся раскрывать то, что болит в душе. И карта выступает исповедальной ширмой — не ковыряя болезненную проблему, человек сам начинает рассуждать, как выкарабкаться из нее.
Например, женщина не может признаться, что муж применяет рукоприкладство. Но подсознательно выбирает карту с замахнувшейся рукой.
Многим людям проще показать карточку, которая у них отзывается, чем произнести вслух то, что с ними произошло. «Приходили ко мне мама с дочкой-подростком, — приводит пример психолог. — У девочки, по словам родительницы, начался сложный возраст. Я предложила им выбрать по три карты из колоды «Тело-проектор»: дочка должна была показать ассоциации с мамой, а мама — со своим ребенком.
Женщина выбрала сердечко, малыша и плюшевого мишку — сразу видно, как она относится к своей кровиночке, пусть той уже и 13 лет. Дочь же показала на волка, гвоздь и якорь! И сделала это не со зла: ее к этим невеселым образам привело подсознание человека, уставшего от чрезмерной опеки и требовательности матери. Последняя сразу же расплакалась, но это были полезные слезы: женщина поняла, как неправильно вела себя, и впоследствии ослабила ежовые рукавицы материнской заботы».
Кстати, для тяжелых случаев в рукаве у психологов есть «коуп-колода»: половина карт изображает разные травмы (например, унижение, издевательство и прочее), а другая показывает ресурсы для преодоления (поддержка друзей, творчество, физическая активность…).
Колода «Окна и двери» помогает понять лучший для вас способ взаимодействия с внешним миром, «Пути-дороги» нужна для осмысления жизненных направлений. Есть колода «Знаки вокруг» — фотографии улиц, вывесок, дорожной разметки дают потрясающие подсказки в ситуации выбора.
Волк расправил плечи
«Даже самые закоренелые скептики меняются после сеанса карточной терапии, — уверяет специалист. — Одно время я работала в военной структуре, и сотрудница пожаловалась мне на своих соседок по кабинету: ей казалось, что они шушукаются у нее за спиной и вообще микроклимат в отделе нездоровый.
Мы с ней взяли колоду с картами-притчами, и я попросила ее вслепую выбрать одну из них. Смысл мудрой истории, написанной на ней, сводился к тому, что нужно взглянуть на ситуацию через другие окна: это намекало на то, что не в соседках дело, а в болезненном взгляде самой клиентки на эту ситуацию. Я предложила ей откопать причину. Но женщина фыркнула: «Ну не пойду же я просить начальство дать мне отдельный кабинет!»
А дальше — всего лишь через пару дней! — прошла большая перестановка и дама… осталась в кабинете одна! Вскоре она пришла ко мне совсем поникшая и попросила дать ей перечитать эту притчу: поняла, насколько тяжело работать в одиночестве и как здорово было всем вместе — только не нужно было искать интриг там, где их не было».
Обращаются за помощью к картам и мужчины. «Однажды пришел грустный человек за сорок, — вспоминает Алена Власова. — Сказал, что никто его не понимает, с женой все уныло, друзей нет, родители умерли, чувствует он себя одиноким волком. «И вы меня точно не поймете», — добавил клиент. Тогда я достала ему мужскую колоду и предложила выбрать карту не глядя. Скептик вытянул первую попавшуюся. И тут же изменился в лице: на него смотрел одинокий человек, сидящий за столом с… волком.
«Вы это подстроили?» — нахмурился клиент. А я пожала плечами: «Не я, а ваше подсознание». Когда у нас обоих прошли мурашки, мы стали пытаться найти что-то приятное в этой картинке: мужчина сам придумал объяснение, что не такая уж это и «одинокая» картинка — двое друзей сидят рядышком, пьют вкусный чай с баранками, им тепло и уютно. А если даже вокруг избушки мрак и холод, это их не беспокоит…
Ушел от меня «одинокий волк» с другой осанкой — плечи расправились, голова поднялась, глаза засияли уверенностью в завтрашнем дне».
Чудеса случаются
Но самая потрясающая история в практике Алены Вячеславовны произошла летом прошлого года. Она проводила для компании молодых девушек трансформационную игру «Перезагрузка», где тоже используются карты.
Среди присутствовавших была бизнесвумен, спортсменка, мать двоих сыновей — сильная, целеустремленная и жутко одинокая. Женщина-скептик вслепую вытащила такую карту: под куполом цирка — акробатка, а ее на шесте держит мускулистый мужчина.
Дама поджала губы: «Столичный цирк какой-то. Но где Москва, а где я… Да и мужчины у меня уже много лет не было… Ерунда все это!» Тем не менее она поставила фото этой карты на заставку телефона, чтобы была перед глазами.
«Но я-то знала, что результат не заставит себя ждать! — ликует Алена Власова. — И точно — через неделю эта клиентка позвонила мне и, заливаясь слезами восторга, сообщила, что некий сотрудник московского цирка пригласил ее на работу! Сейчас это крепкая пара, а карта до сих пор стоит у женщины на заставке как напоминание о том, что и в жизни скептиков случаются чудеса!»
Алена Власова признается, что она и сама часто прибегает к помощи метафорических карт. Например, раскинула их, когда думала, соглашаться ли на предложение руки и сердца от жениха. Выпали две карты — на одной дорога к дому, по которой мужчина и женщина ведут за руки девочку, на другой — пустое поле…Алене все стало ясно без слов. Она уже много лет счастлива в браке и растит дочь.
Автор: Ксения Ивановская
Если вам понравился материал, пожалуйста, поделитесь им в социальных сетях с помощью кнопок внизу. Также не забывайте ставить лайки и оставлять комментарии. Для нас это важно ;)
Подписывайтесь на наш канал.
