Найти тему
Ирина Журавлёва

Защищать свои эмоциональные границы - можно!!!

Давным-давно..сильно До моего тотального погружения в рекрутинг, а потом в психотерапию (кажется, лет 100 прошло))), работала я секретарём в офисе с ТРЕМЯ директорами.
И каждый был главнее другого.
Одна из моих должностных обязанностей была - определить, кто конкретно сейчас главнее.

Однажды .. забыла уже с чего началось...
но я облажалась, и не тому первым "подала кофе"... или напечатала бумаги... или что то еще - не Тому, у кого эго было самым уязвимым в тот момент.

Вобщем, самый уязвлённый (а он был моим тайным любимчиком))) после моего меткого попадания не туда, вызвал меня в кабинет и стал орать...

А у меня с громкими звуками интересные отношения...
так и не вспомнила я- что из детства заставляло меня ТАК реагировать на крик, кто из референтных"любимчиков" наволшебил...
но раньше я переставала соображать, когда на меня орали свои... совсем.. впадала в транс, близкий к обмороку...

Вобщем, директор орёт.
А я, ВДРУГ, вместо того, чтобы впасть в привычное состояние беспомощности, открываю рот(это вообще я сделала???) и спокойно, холодно произношу:

*СМЕНИТЕ ТОН, имя директора!*

Он замолкает и сам на миг впадает в транс.
Я, офигевшая от того, что еще не в обмороке и не по рангу, и вообще ""ааааа, ужас-ужас.." тем не менее продолжаю. И, главное, спокойно!!!

*Я забыла Вам на собеседовании сказать, что когда на меня орут, я перестаю слышать. Физически. Поэтому, если Вам не сложно, скажите мне это еще раз тише...*

Потом я наблюдала (и сейчас с уважением вспоминаю) как руководитель с достоинством выкрутился сам и позволил мне сохранить лицо...
А в итоге этого шаманского случая мне повысили зарплату))))

Сейчас я с восхищением любуюсь устройством всего потому, что вспомнила - кто автор атмосферы и фразы "Смени тон!"

Моя мама так заземляла учеников в начале учебного года, когда рамок взаимодействия еще нет и ученики пробуют учителя на слабо.
Иногда она и со мной говорила ТАК.
И это был один из пунктов моих претензий...

Так чаю же выпьем за адекватное вплетение в
счастливый реал травматичного опыта прошлого!!!

Во благо нам - наши истории🔑⚗️😘

С уважением к Вам и Вашему уникальному опыту,

Ирина Журавлёва,

психолог,

эксперт по трансформации болезненного прошлого опыта в ресурс для здесь и сейчас.

Консультируйтесь со мной в WhatsApp,Viber,Skype