Хочу поделиться с вами опытом о том, как я решила исключить молочные продукты из своего рациона.
Не буду в красках описывать всю предысторию, я просто решила проверить, как действует молочка на мой организм и на состояние моей кожи. Я была рада результатам.
Молочным продуктам приписывают множество пороков. Самые популярные среди них:
-прыщи;
-целлюлит;
-отеки.
Целый месяц я избегала продуктов, в которых могло содержаться молоко и его производные. И даже, если в составе нет ни одного намека на молокосодержащие продукты, но присутствует сноска о том, что может содержать или в принципе на производстве используют молочные продукты, товар отправлялся мной обратно на полку.
Стоит отметить, что я сделала фото до/после, и по истечении 1 месяца я сравнила результаты. И как я сказала выше, они меня порадовали. Потому что на меня молочка никак не повлияла. Почему я этому рада? А потому что я ее очень люблю, и она не сказывается на моей коже негативным образом. У меня не менялся уход, образ жизни и питание было таким же сбалансированным, как и до этого.
Помните, что причины ваших отеков, прыщей и целлюлита заключаются в избыточном весе, несбалансированном питании, курении, малоподвижном образе жизни, недостаточном потреблении воды, а так же в гормональном фоне или в неправильном/недостаточном уходе за собой, а не из-за каких-то продуктов.
А если все еще думаете, что во всем виновата молочка – проведите эксперимент, и только тогда делайте выводы.
