Знаете ли вы, что энергия из нашей жизни способна «утекать»?
👉🏻 Многие наивно полагают, что если они будут постоянно наполнять свой сосуд энергии, то он всегда будет полон.
⠀
Но это не так 😒
❓Что образует дыры, через которые утекает ваша энергия?
⠀
🙅🏻♀️Банально: базовые потребности, например, сон!
А какие у вас всегда в дефиците? Пишите в комментариях!)
⠀
🙅🏻♀️Общение с людьми или даже ситуациями, которые можно назвать "вампирящими", забирающими энергию
Они дергают нас за триггеры, где мы выдаём порцию или агрессии, или делаем что-то против своей воли , иногда из пресловутого я "должен".
⠀
🙅🏻♀️Неуверенность в себе, боязнь нового.
От этого и все бесконечные мысли: «А вдруг со мной что-то не так?», «Почему на меня так смотрят, я что, плохо выгляжу?»
☝🏻Тут показана работа со страхами и самооценкой. Это про взросление и границы (подробно писала в постах)
⠀
🙅🏻♀️Страх, волнение ➡️ стрессы.
Ни для кого не секрет, что в современном мире без стрессов никуда, но и они отнюдь не пополнят ваш сосуд с энергией.
⠀
🙅🏻♀️Непродуктивное времяпрепровождение в соц. сетях.
Казалось бы, что тут плохого?
❗️Но недавно я писала о том, как инстаграм может негативно влиять на вашу жизнь. Постоянное просматривание контента, который вас не мотивирует, или даже бесит, не принесёт вам никакой пользы, только убытки.
⠀
🙅🏻♀️«Застой» в жизни.
Отсутствие перемен, ярких событий — «работа-магазин-дом-работа». Такой темп жизни забирает много сил 😒
⠀
🙅🏻♀️Плохая «погода в доме»
Отсутствие энергообмена с мужчиной, тёплых отношений с домочадцами, уюта в квартире ведет к угасанию интереса к жизни в принципе 🤷🏻♀️
⠀
❗️Без творчества и саморазвития никуда.
☝🏻Это вещи способны вдохнуть жизнь в самые скучные будни.
Совсем необязательно срочно начинать шить или творить музыкальные шедевры!
Начните читать интересную книгу, творчески добавить корицу не в кофе а в морс, сделать творческий подарок коллеге.
🙌🏻Соединение со своим внутренним дизайнером доступно каждой женщине - желаю вам это вспомнить!
Ибо женственность не открывают и не создаю: именно вспоминают!) Но это тема отдельного поста😉
⠀
А вы знаете, что вытягивает из вас энергию?