Никто из женщин не бывает полностью удовлетворён своими параметрами. Полненькие хотят похудеть, худенькие считают себя «щепками» и мечтают о жирке на тех местах, которые по определению, должны быть мягкими.
Даже дама с идеальными параметрами найдёт время, чтобы в кругу подружек схватить себя за складку кожи и по причитать с полчаса о том, какой она бегемот.
Наверно, это заложено в натуре девушек - вечное недовольство своей внешностью, но если назвать это, например, «стремление к совершенству», то уже и звучит приятнее и значимости прибавилось.
Итак, только диета построить хорошую фигуру не поможет. Вспомните фигуры женщин до и после диеты, которых в своё время активно крутили по MTV, да-да, те самые, у которых потом лишнюю кожу приходилось удалять.
Конечно, у обычной аппетитной девушки всё не так масштабно, но проблема «опустевшей» без жирка кожи может оказаться ещё неприятнее, чем лишний вес, представьте себе, когда - то полный животик, после качественно «отсиженной» диеты становится дряблым, а то и морщинистым.
Вот и один из постулатов правильной диеты «сжигаешь жир – позаботься о коже». Для придания коже былой упругости создано много средств, и не забывайте о массаже.
Следующий постулат звучит так «нет хорошего результата без физкультуры» - и действительно, ослабленные бесформенные мышцы, скрывавшиеся под лишними килограммами теперь видны во всём неприкрытом « великолепии», нет ужаснее картины, поэтому поспешите купить абонемент в спортзал.
И самый главный постулат грамотного похудения «не навреди». Лишний вес, конечно, представляет угрозу здоровью, но порой организм до и после диеты чувствует себя по-разному, и изменения эти не в лучшую сторону.
Худеть надо грамотно, желательно под наблюдением специалиста, чтобы потом всю оставшуюся жизнь не сидеть на диете для «язвенников».
Особо хотелось отметить, как влияет диета на женщину с точки зрения эмоций. Вспомните пословицу: какие люди самые злые? Правильно – больные и голодные.
Дама, сидящая на строгой диете, становится похожей на ведьму из трубы. Всё потому, что совет исключить всё сладкое, воспринимается слишком буквально. А как же эндорфины – гормоны хорошего настроения, которые выделяются при употреблении сладостей.
Вот, кстати, откуда потребность «заедать» стресс. Лишать свой организм сладкого полностью нельзя, переживём мы плохое настроение, но мозгу то для нормальной работы сахар нужен.
Обобщая всё вышеописанное, хочется отметить, что жизнерадостная девушка, воспринимающая себя с любовью будь она толстушка или худышка – всегда в более выигрышном положении, чем вечно подсчитывающая калории, злюка.