Креатин это спортивная добавка одна из самых лучших всех спортивных добавок.
Первое креатин повышает силовые второе от Креатина нету никаких побочек 3 от Креатина только заливает водой и четвёртое креатин не стоит дороже 1.000 руб если дороже нет смысла покупать кредит стоит от 500 до 1.000 руб не больше.
Так как как креативно содержится в мясе в рыбе и в других продуктах питания тогда как его мало это добавка позволяет набрать ту сторону креативный которая нужна результат уже будете видеть через неделю если будете правильно питаться и заниматься потихоньку увеличиваю небеса со и Пети креатин Креатин лучше пить с утра на голодный желудок как и после тренировки проверили проверено на личном опыте Ну если ты новичок КК Это тебе не нужны спортивные добавки Ты должен настроить свой рацион питания а потом через год или полгода можно употреблять спортивные добавки...