Доброго времени суток дорогие читатели, сегодня мы с вами разберём такую тему, как вредные привычки.
Они нас окружают по жизни, но мы с вами задаёмся вопросом, как же всё таки от них избавится?
Ведь они рушат нашу жизнь и не дают нам дальше двигаться и сегодня в этой статье мы это с вами разберём:
1) Избавтесь от алкоголя
Если вы хотите ввести бодрую и активную счастливую жизнь, то это надо сделать, сейчас я приведу пример что алкоголь делает с человеком:
1) Понижение уровня тестостерона у мужчин
2) Появляются сердечно-сосудистые заболевания
3) Появляются симптомы боли в почках
4)Страдает мозг
5)Пешеворительная система
Также когда человек перестаёт пить, то улучшается сон более того вы почуствите прилив энергии и так же, у вас поднимется настроение и у вас в брюшном оделе, исчезнит жир и есть шанс похудеть на 6 кг.
Мой вам совет, чтобы избавитсяот этого пристрастия пересмотрите свои финансы, сделайте анализ сколько вы тратили на алкоголь.
2) Перестаньте курить
Курение вредит вашему здоровью, но это вам и так известно но бросив курить у вас произойдёт ряд измений, которые повлияют на вашу жизнь и сейчас я их перечислю:
1) дыхательная система
2) Сердце
3) Эндокринная система
4) Кровеносная система
Также и с сигаретами, пересмотрите свои финансы. В своей жизни надо что-то менять, да это будет трудно, да это не легко, но зато когда вы это сделаете, вы получите бесценный опыт, который сделает вас сильнее и новому себе вы скажите спасибо.
Если статья была полезной, поставьте лайк и подпишитесь на канал.
Всех обнял!!!!!