Самые эффективные аффирмации для потери веса

Вы можете использовать эти аффирмации, чтобы запрограммировать свой ум на позитивные привычки и подходы, необходимые для того, чтобы успешно сбросить вес и сохранить его.

Если вы будете ежедневно уделять время, чтобы сознательно повторить эти позитивные утверждения для себя, вы начнете расчищать дисфункциональные паттерны и заменять их более здоровыми. В идеале вы должны уделять время каждое утро, когда просыпаетесь, а затем снова вечером прямо перед сном.

Аффирмации для потери лишнего веса

Если вы будете придерживаться этих положительных установок, начнете замечать четкое изменение в ваших усилиях по снижению веса.

Вы начнете мыслить более позитивно, вам будет гораздо легче оставаться на правильном пути, правильно питаться и заниматься спортом, и у вас будет естественная мотивация вести здоровый образ жизни и терять вес.

Начните сегодня - вы того стоите!

Выбирайте из каждой группы по 3-5 любых аффирмации и возьмите за правило повторять их дважды в день.

Аффирмации настоящего времени

Я худею

Я стройная и подтянутая

Я всегда забочусь о своем теле

Я ем только здоровую пищу

Я мотивирован, чтобы похудеть и стать здоровым

Я живу здоровым образом жизни

Я стараюсь следовать своему плану по снижению веса

Я дисциплинирован в своих привычках питания

Я силен духом и телом

Я полностью сосредоточен на похудении

Аффирмации похудение

Аффирмации будущего времени

Я похудею

Я начинаю худеть

Я буду стройной

Жить здоровым образом жизни становится легче

Я превращаюсь в того, кто регулярно тренируется

Другие начинают замечать, что я худею

Мне легче питаться правильно и заботиться о себе

Я всегда буду выбирать здоровую пищу вместо мусора

Я становлюсь более дисциплинированным с каждым днем

Я всегда буду уважать и заботиться о своем теле

Естественные аффирмации

Мне легко похудеть

Мне нравится заниматься собой

Я естественно стройная

Я верю в свою способность похудеть и сохранить вес

Я заслуживаю быть стройной, здоровой и счастливой

У меня естественно здоровый дух и тело

Я буду думать позитивно и просто естественно худеть

Мне легко оставаться в форме

Я люблю есть здоровую пищу и заботиться о своем теле

Я ем здоровую пищу и являюсь хорошим примером для своей семьи

Будьте красивы и любите свое тело! Делитесь позископом с друзьями в социальных сетях, ставьте палец вверх и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!