🍣Американская компания Amarin в конце 2018 года предоставила невероятные результаты исследования:
🐟8179 пациентов, принимавших ω-3(только EPA высокой очистки), которые страдали от ССЗ, или имели повышенные риск их возникновения(диабет, ожирение) ВНИМАНИЕ! статины эти пациенты тоже получали
🐟5 лет отслеживания результатов
🐟 снижение риска смерти, несмертельного инфаркта или инсульта, коронарного шунтирования или нестабильной стенокардии составило 25% (в абсолютных цифрах - 5 человек из 100 избегут осложнений, 1-2 из этих 5 избегут смерти)
Здорово же?
🐟Чудо-препарат называется VASCEPA и содержит 4 г эйкозапентаеновой кислоты (EPA) - это является отличием от всех остальных аналогичных препаратов
🐟Ранее, как я уже писала, независимая коллаборация врачей доказательной медицины #Cochrane, объявила о бесполезности ω-3.
🐟Вывод..? Для себя я решила:
🍣есть рыбу жирных сортов 3 раза в неделю
🍣заниматься спортом
🍣держать ИМТ в пределах 18-22
🐟А вот пациентам с уже сформировавшейся проблемой или их родственникам я бы рекомендовала подумать над приёмом 4г EPA в день. Хуже не станет точно, а вот 5 человек из 100, избежавших инфаркта/инсульта благодаря ЕРА - всё-таки много.
Надеюсь, было полезно✌🏻👩🏻⚕️
🐟