Но чтобы вода💧 несла пользу а не вред, пить её надо правильно🔽
➕ Во-первых, чтобы организм правильно работал
➕ Во-вторых, для похудения⠀
💧 Пить воду только ВНЕ приема пищи (не позже чем за 40 минут до еды и не раньше 1,5 часа после еды) – чтобы вода не растворяла желудочный сок⠀
💧 Пить теплую воду вместо холодной – ледяная вода замораживает ферменты в кишечнике, не позволяя ему правильно переваривать пищу. Более того, холодная вода сужает кровеносные сосуды, что препятствует оттоку лимфы и мешает циркуляции крови – а значит наши органы не получают нужных питательных веществ.
💧 Пить воду маленькими порциями (по 2-3 глотка), чтобы не нагружать почки. Ведь если Вы выпьете стакан воды залпом, он не успеет полноценно усвоится и практически полностью выведется из.
Но если пить маленькими глотками, то эта вода будет очищать кровь и обеспечивать регенерацию клеток организма
💧 Выпить стакан теплой воды сразу после пробуждения – не ждать 10-20 минут, а сразу, как только встали с кровати. Это как бы промывает тело и запускает работу кишечника, а также избавляет организм от накопившихся шлаков.
💧 Пить воду только сидя (❗️не стоя❗️) – так она будет в кишечнике полностью всасываться в кровь, иначе – просто выведется наружу
😍 Студия уверенной и идеальной тебя
👉 https://www.instagram.com/sugardream.studio
🏅Опытные мастера
Бережная депиляция под фильм📺
☕️ с собой
Ⓜ️ Домодедовская (10 мин)
☎️ 8-977-600-57-60