Сделайте этот салатик, не пожалеете! К тому же свекла содержит массу витаминов. А вкус у салата пряный, с кислинкой, очень приятный.
Надо будет отварить 2 свеклы небольшого размера, натереть их на крупной терке. Добавить 100г грецких орехов измельченных.
Затем разрезаем гранат и добавляем в салат горсточку гранатовых зерен.
Чуть подсолим, добавим 1 зубчик чеснока , пропущенный через пресс и 1/2 ч.л. приправы хмели-сунели. В качестве заправки у нас будет сметана(2-3 ст. ложки). Перемешиваем. Готово!
А знаете чем полезна свекла?
- она укрепляет стенки сосудов, защищая нас от инфарктов и инсультов
- снижает артериальное давление
- повышает гемоглобин
- в целом омолаживает организм
Так что ешьте свеклу и будьте здоровы!
Советую посмотреть рецепты:
Овощи по-деревенски. Хит в нашем доме
Ставьте палец верх и подписывайтесь на канал! А также делитесь рецептами в соцсетях. Спасибо.
