Аффирмации относится к аутогенной тренировке (это психотерапевтический метод самостоятельного вызывания у себя особого комфортного состояния для достижения необходимых результатов. «Ауто» — это значит сам, а «генос» — рождение.)
То есть - это один из самых доступных способов самопомощи.
Благодаря концентрированному диалогу со своим подсознанием каждый сможет сфокусироваться на желаемом результате
Будь то желание улучшить личную жизнь, финансы, снизить уровень тревоги, улучшить качество сна, укрепить веру в себя и др
Можно конечно сразу пойти радикальным путём - начать принимать лекарства, или даже психоактивные вещества, провести революцию в жизни, а можно попробовать начать работать с собой мягко, но целенаправленно
И помните, что Аффирмация аффирмации рознь, это не просто набор фраз, это выверенные психологические стимульные посылы нашему подсознанию.
Поэтому выбирайте только качественные аффирмации для себя)
Как устроен механизм получения аффирмации
✅заходите на сайт
✅выбираете нужные аффирмации по нужным темам
✅оплачиваете
✅и вам на емейл приходит красивое письмо, где вы сможете слушать, скачивать аффирмации
Приятной вам работы 🤗