Мертвое море - один из наиболее загадочных водоемов с соленостью 33,7%. Это самый низкий участок суши на планете - 430 метров ниже уровня моря. На следующей неделе я лечу в Израиль. Конечно, не могу проехать мимо этого места. Перед поездкой я решила разобраться, как вода влияет на тело, какую пользу и какой вред получает человек, искупавшись в море.
История и особенности
Согласно легендам когда-то на месте Мертвого моря стояли города Содом и Гоморра. Бог покарал их за тяжелые грехи и превратил плодородную землю в выжженную пустыню, где образовалось соленое озеро, поглотившее все живое.
Море получило свое название, из-за того что в сверхсоленой воде не выживают практически никакие живые организмы. С иврита переводится как "море соли". По подсчетам ученых в Мертвом море около 50 миллиардов тонн минералов 21 вида, в том числе магний, кальций, натрий, калий, бром. Эти элементы есть и в составе крови и лимфы человека. Кстати, 12 из этих минералов не встречаются больше ни в одном водоеме.
Первые современные оздоровительные курорты на берегу Мертвого моря появились в 1960-х годах. Однако, по легенде, воду и грязи этого моря использовала для ухода за кожей еще Клеопатра. Упоминания моря сохранились в работах Аристотеля, Галена, Флавия, Павсания.
Уникальна не только вода Мертвого моря, но и грязи, образующиеся на дне, а также воздух у берега. Грязи богаты каолином, слюдой, соединениями серы, а также минералами магния, железа, цинка, брома, йода и т.д. Кроме этого в грязи содержатся органические соединения архебактерий (одноклеточных водорослей и самых древних простейших живых клеток).
Терапевтическое действие
Дыхательная система. Первое, о чем говорят в контексте пользы отдыха у Мертвого моря - профилактика и лечение дыхательных болезней. У Мертвого моря высокое содержание кислорода (на 10-15% больше, чем в других местах), низкий уровень влажности, оптимальное атмосферное давление и практически полное отсутствие аллергенов. Воздух у Мертвого моря содержит в 10-20 раз больше брома, чем в среднем в любом другом месте. Бром очищает легкие и успокаивает нервную систему.
Покровная система. Интересно, что над Мертвым морем самый высокий в мире озоновый слой, что существенно сокращает количество ультрафиолетовых лучей и делает солнечные ванны полезными. Вода Мертвого моря также положительно влияет на кожу и волосы.
Купание в море рекомендуется для лечения псориаза, одной из древнейших болезней, которую описал еще Гиппократ в V-IV веках до н.э.
Важно, что находиться в воде стоит не более 20 минут. Длительное погружение в воду сильно насыщенную солями и минералами может вызвать обезвоживание и электролитный дисбаланс даже у здоровых людей.
Нервная система. Жителям северных регионов характерны депрессивные расстройства из-за недостаточного количества естественного дневного света. Солнечный климат Израиля положительно сказывается на состоянии людей с депрессией и хроническим стрессом.
В Израиле самая низкая температура в декабре +17 градусов. Здесь практически круглый год светит яркое солнце, что положительно сказывается на настроении. Также в борьбу со стрессовым состояние включается магний, который есть в составе воды Мертвого моря.
Противопоказания. Отдых у Мертвого моря не рекомендуется людям с болезнями печени, повышенным давлением 3 степени, пережившим инсульт или инфаркт менее 3 месяцев назад.
А вы были в Израиле? Испытали на себе терапевтическое действие Мертвого моря?
Если статья понравилась, не забудьте поставить лайк.
Подписывайтесь на мой канал и следите за новостями в Instagram или Telegram!
