"Вышла после массажа, иду по улице и чувствую, что просто идти - это такой кайф! Даже походка изменилась - не иду, а как-будто танцую. Совершенно другие ощущения от привычной ходьбы. А еще захотелось на пробежку. Давно не бегала, то настроения нет, то сил...."
Часто такие отзывы пишут женщины, которые первый раз попробовали массаж ног.
Этот массаж каждый мастер делает по-своему. Кто-то делает исключительно массаж стоп, кто-то добавляет массаж икроножных мышц. Но максимального эффекта помогает добиться комплексный массаж всей поверхности ног (стоп, икроножных мышц, мышц бёдер) с дополнительной проработкой мышц поясничного отдела и боковых поверхностей живота.
Чувство усталости в ногах и ощущение «гудящих ног» чаще всего появляются из-за недостатка движения, лишнего веса, слабости мышечного корсета и травм. Нарушения в стопах ног могут стать причиной нарушения осанки, привести к болям в суставах и позвоночнике, к отёчности, к варикозному расширению вен и другим неприятным последствиям.
Массаж стоп стимулирует рефлекторные точки, которые связаны с внутренними органами человека и позволяет наладить нормальную работу всех систем организма. А комплексная работа с мышцами ног и тела тонизирует весь организм, улучшает подвижность тазобедренных и коленных суставов, снимает состояние утомления и возвращает лёгкость походке.
Очень хорошо включать комплексный массаж ног в программы по коррекции тела. Если сочетать его с антицеллюлитными процедурами, то можно существенно уменьшить объем ног.
Рекомендуется делать массаж ног хотя бы раз в две недели и чередовать его с массажем спины и шейно-воротниковой зоны. Это позволит вам прекрасно себя чувствовать в любом возрасте, поможет предотвратить проблемы с позвоночником и суставами, нормализует давление и улучшит сон.
Подписывайтесь на наш канал, и мы расскажем как продлить молодость и сохранить здоровье с помощью массажа.