Приветствую вас на канале Будьте здоровы!
Многие из нас сталкивались с болями в суставах, но совершенно не многие знают продукты которые не стоит есть особенно если у вас уже есть какие-либо проблемы с суставами. У огромного количества людей есть проблемы с мочевой кислотой, которая в свою очередь является причиной подагры. Сегодня я расскажу о продуктах , которые разрушают суставы.
Важно! при любых болях в суставах стоит обратиться к специалисту, питание не единственный способ профилактики и лечения!
Говяжья печень - провоцирует подагру т.е. если проблема уже есть она сильно усугубляет пагубное действие скоплений молочной железы. Ограничьте себя в употреблении печени, если у вас болят суставы.
Подсолнечное масло - все мы любим подсолнечное масло, оно содержит большое количество витамина Е, который так нужен нашему организму , но подсолнечное масло сильно повышает омега 6 кислоту, что может нарушить баланс омега 3 и омега 6 кислот, что ни к чему хорошему, если у вас проблемы с суставами, не приведёт.
Шпинат - содержит огромное количество оксалатов, а это стимулирует общие воспалительные процессы в суставах и даже может спровоцировать так называемую псевдо-подагру.