Если вам немножко перевалило за двадцать, то вы наверняка сталкивались с такой проблемой, как отеки. Если хочется быть красивой, но по утрам совершенно нет времени на красоту, я расскажу вам о нескольких способов, как избавиться от отеков в домашних условиях. Эти способы не только избавят вас от отеков, но и будут работать всю вашу жизнь, если делать их регулярно.
Красота во многом зависит от состояния нашей кожи. Если по утрам вы отекаете, или у вас есть мешки под глазами, это значит что, у вас нарушена циркуляция лимфы. Лимфа отвечает за распределение жидкости в нашем организме. Первое что нам нужно сделать с утра, встав с кровати, это короткая несложная разминка для того, чтобы разогнать жидкость по организму. Перекатывайтесь с пятки на носок в течение нескольких минут, сделайте приседания или любое другое упражнение ,чтобы разогнать наши жидкости. Какие средства избавления от отеков используете вы? Поделитесь комментариях. Второй способ - это контрастный душ для лица. Перепад температур дает необходимую встряску нашему организму, он просыпается и лимфы начинают циркулировать, отёки спадают. Начните с теплой воды, затем умойтесь холодной водой и так по очереди в течение минуты. Для капитального эффекта я использую кубик льда. Это может быть замороженной травяной настой или обычная вода. Протирайте кубиками льда в местах отека, пока лед не растает. Для профилактики отеков, прыщей и морщин хорошо помогает лимфодренажный массаж. Он отлично убирает застой жидкости в организме и омолаживает нашу кожу. Возьмите немного крема на кончики пальцев и аккуратными движениями начните делать массаж по направлению линий, как показано на фото
Начинаем с плавных поглаживаний, подготавливая нашу кожу, а затем постепенно переходим на энергичные движения. В конце пощипываем кожу для стимуляции кровообращения и так же, как и вначале, плавно поглаживаем кожу для успокоения. Таким образом все три пункта работают вместе очень хорошо. Разминка всего тела, контрастное умывание лица и лимфодренажный массаж - это три основы чтобы убрать ваши отеки на долгое-долгое время