Даже если вы молоды, не стоит забывать о здоровье. И вопреки стереотипной мысли, боли в коленях и суставах возникают не только у старшего поколения или спортсменов при травмах. Их можно получить и в обычной бытовой жизни.
Пока мы не чувствуем боли в них и не имеем проблем с подвижностью, нам кажется, что двигаться с легкостью - это что-то естественное, обычное и не осознаем этой ценности. Однако, как только проблема здоровья суставов, связок, боли в коленях касаются нас - ценность простых движений возрастает многократно.
Суставы - это подвижные соединения, покрытые сверху суставной сумкой, внутри которой находится синовиальная жидкость (или иначе — смазывающая).
Вокруг них расположены околосуставные ткани (сухожилия, связки, мышцы, сосуды и нервы), они отвечают за его функционирование и подвижность.
Одно из самых важных веществ для суставов - коллаген. От его количества в организме напрямую зависит здоровье двигательного аппарата.
Чтобы предупредить возможные расстройства, а также минимизировать риск заболеваний и повреждений, эксперты рекомендуют принимать коллаген (о том, как его правильно выбрать - читайте здесь) разнообразить рацион питания и включить в него продукты, полезные для суставов. Элементы, содержащиеся в такой пище помогут восстановиться при лечении хронических и острых заболеваний, а также ускорят период реабилитации.
Продукты, полезные для суставов и связок:
Яйца, нежирное красное мясо, язык. Большое количество железа не дает накапливаться фосфору (его избыток чреват вымыванием кальция и, как следствие, остеопорозом и даже инфарктом)
Сельдь, оливковое масло. В них есть витамин F, который борется с воспалением суставов и связок.
Красные яблоки. Именно красные яблоки богаты антиоксидантом кварцетин, который производит коллаген. Он в свою очередь улучшит подвижность и функции воспаленных суставов. Также коллаген играет роль «ароматизатора» в суставах, позволяя им выдерживать удары и давление. Кварцетин содержится в кожуре яблок, поэтому лучше употреблять фрукты не очищенными.
Молочные продукты (молоко, сыр, творог). В них есть органический кальций. Он составляет основу питания для суставов.
Рыба и морепродукты. В них содержится так называемый органический кальций, который можно считать самым полезным для суставов.
Однако, согласитесь, невозможно быть уверенным в том, что благодаря сбалансированному питанию организм действительно получит все элементы в необходимом количестве. Качество продуктов, усвояемость организмом и ритм жизни неумолимо вносят свои коррективы.
Мы живем в век технологий, и сегодня решить вопрос с профилактикой здоровья суставов и связок, а также получением микро- и макроэлементов, аминокислот можно гораздо проще и эффективнее.
ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН собрал в себе максимум пользы для коленей, суставов и связок.
- не лекарство и не БАД
- 100% натуральный (производится из курицы)
- содержит 19 аминокислот, 14 макро- и микроэлементов
- сертифицированный пищевой продукт
- объединяет коллаген 1,2 и 3 типа
- усваивается на 98%
- экологически чистый, не содержит ГМО
- разрешен к приему даже детям и женщинам в период беременности и лактации
Естественная выработка коллагена снижается в разы после 25 лет, но наш продукт, попадая в организм, является источником этого вещества и стимулирует выработку собственного коллагена в любом возрасте.
Благодаря особой технологии производства, коллаген не высушивается и не замораживается, а значит сохраняет белковую спираль коллагена в натуральном виде, принося организму максимум пользы.
- Продукт является разработкой российских ученых и не имеет аналогов в мире.
Рекомендованный курс приема ПЕРВОГО ЖИВОГО КОЛЛАГЕНА - 3 месяца.
Закажите COLLA GEN прямо сейчас на нашем сайте и будьте уверены в здоровье ваших коленей, суставов и связок! Доставка по Москве - бесплатно + скидка на первый заказ.
Еще больше подробностей о продукте - в нашем instagram.
Была статья полезной? Ставьте лайк!