Японский стилист и косметолог Юкуко Танака является автором массажа Цоган.
Массаж Цоган направлен на:
1. Снятие отеков;
2. Улучшение цвета лица;
3. Улучшения кровеносной и лимфатической систем;
4. Разглаживание морщин;
5. Борьбу со вторым подбородком;
6. Подтяжку контора лица.
Данный массаж противопоказан при наличии угревой сыпи, ЛОР заболеваниях, заболеваниях лимфатической системы и при онкологических заболеваниях.
Самым главным условием перед массаж Цоган является обильное нанесение на кожу питательного крема. Следует это делать для избегания травмирования кожи, которое может привести к образованию морщин, высыпаний.
После того, как вы увлажнили кожу можно приступить к выполнению массажа:
1. Поставить на точку около ушей сложенные вместе большой, средний и указательный пальцы.
Слегка надавить и задержаться на 2 секунды. После медленными скользящими движениями опуститься до ключицы.
Выполнить 3 раза, каждый раз начиная с точки около ушей.
2. Поставить на центр лба указательный, средний и безымянный пальцы. Слегка надавите и задержитесь на 2 секунды. После чего медленными и скользящими движениями дойдите до висков и затем опуститесь вниз до ключицы.
Повторить 3 раза, после чего выполнить 1 упражнение.
3. Поставить подушечки указательных пальцев на внешний уголок глаз. Слегка надавив скользящим движением пройтись до внутреннего уголка глаз. От туда пройтись по бровной кости к внешнему уголку глаза. О внешнего уголка глаз опять продвинуться к внутреннему уголку и вернуться обратно по нижним краям глазниц к вискам. От висков движемся к области ключицы.
Также повторяем 3 раза.
4. Средний и безымянный пальцы обеих рук поставить в центре подбородка. Надавить и удержать на 2 секунды. После надавливая на десны пройтись до области под носом. Задержаться на 2 секунды.
Повторить 3 раза, каждый раз начиная с точки на подбородке.
5. Надавить пальцами на середину подбородка и надавливая пройтись от середины подбородки вдоль крыльев носа к внутренним уголкам глаз. Задержаться на секунду, после чего дойти к вискам. От висок направиться к ключицам.
Повторить 3 раза, начиная движения от середины подбородка.
Уважаемые читатель, обращаем ваше внимание, что канал «Идеальная» носит ознакомительный характер. При наличии заболеваний любого характера необходима консультация с врачом
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения
