Обывательское мнение известно: ребенок укрепляет семью. Паре прописывают роды при каждом удобном случае. Ссоры или измена, заскучавшая жена, свары с родителями, неважно. Считается, что младенец одним своим существованием должен изменить сразу всех взрослых вокруг.
Не факт, что именно так и случится. Частенько вместо сусальной картинки с рекламы йогурта молодая мать впадает в послеродовую депрессию, ведь все происходит не так, как она надеялась.
Неважно, с чем связана депрессия. Это могут быть элементарные физиологические причины, например, дефицит кальция или какого-то витамина. Возможно, виноваты гормоны, или психологическая ситуация, в которой мать оказалась. Но ее сводит с ума всё:
● то, что всё теперь вертится только вокруг ребенка, а ее интересы ничего не значат;
● то, что не всё вертится вокруг ее ребенка;
● и всё это навсегда;
Молодую женщину разрывает от противоречий, ее тело болит, ее мозг отключается от недосыпа… Она боится, что не справляется, и в каждом пустяке видит подтверждение своему страху.
Что сделать отцу ребенка, чтобы помочь матери и сохранить собственный рассудок?
Учиться все делать вместе с женой
Да, младенец это страшно и непросто, но лучше всего найти возможность и уйти в отпуск хотя бы месяца на полтора. Учиться менять памперсы - с женой, купать - с женой, может быть даже кормить. Бабушки все сделают идеально, особенно идеально они делают неполноценной неумехой молодую мать. Ребенка не так-то просто убить, надев ползунки наизнанку или забыв о присыпке. Но его легко потерять в цепких лапках двух бабушек, которые так и норовят почесать о замученную маму свою самооценку. Полтора месяца отпуска с новорожденным отдыхом не покажутся. Но взамен можно получить кое-что бесценное: ставшего действительно своим ребенка, общие воспоминания с его матерью о важнейших моментах в жизни. И благодарную успокоенную жену, которой есть, кому положить голову на плечо.
Важно: ссылаться на “я же упахиваюсь на работе ради вас” не выйдет. И попрекнуть жену домашним бездельем тоже. Вот и славно.
Выслушивать и пропускать мимо ушей услышанное
Паранойя мамочки каждую минуту подогревается извне. Идеальный инстаграм и мамкофорумы, подлые рекламодатели и бестактная родня - все они изобретают массу способов закошмарить молодую женщину. Каждую секунду она должна быть:
● собранной и расслабленной;
● соблазнительно, но удобно одетой;
● спать, пока спит ребенок и следить, дышит ли он;
● кормить по требованию и не кормить по требованию;
● заняться собой и заняться ребенком;
Удивительно ли, что мозг лишает эту паранойю любого поступления энергии, чтобы психика сохранилась?
Мужчине нужно одно: вычленить женскую потребность в безопасности, это базовое, чего от него ждут.
Пусть у ребенка стопицот баллов по Апгар, обследование нужно, чтобы успокоить маму.
Пусть она рыдает, что исхудала, растолстела, волосы не те: ей нужно знать, что ее не бросят. И всё.
Ерунду нужно пропустить мимо ушей. А важное - услышать. И дать. Безопасность. Защищенность. Это не сложно.
Утащить ее к врачу
Депрессия - не шутка. К счастью, она лечится. К сожалению, поначалу она лечится насильно. Частный психиатр в хорошей клинике поможет. Психологи, коучи, нумерологи, доулы и прочие новомодные жулики никогда. Вы же помните? Безопасность и защищенность. Защищайте!
Надеемся на Вашу помощь в развитии канала. Если Вы считаете статью интересной и полезной, поставьте «Лайк» и поделитесь ею с друзьями в соцсетях.
Ваше мнение очень ценно для нас, выразите его в комментариях под статьей.