В какой-то момент я начал замечать, что алкоголя в моей жизни становиться всё больше. В те дни я думал, что уж точно не отношусь к алкоголикам. Тогда в моем понимании алкоголик должен был соответствовать следующим условиям:
- похмеляется до 12 дня. Не знаю почему именно до полудня, но почему-то такая установка у многих присутствует.
- если пьёшь третьи сутки и не можешь остановиться. Больше трех дней — это запой. Если два дня пьёшь – то нормально: первый — гуляешь, во второй здоровье поправляешь.
- если пьёшь всякую сивуху типа бояры, или местное "бренди" от тёти Любы, которое на районе называют: "Слепая любовь".
- если пьянство мешает работе/отношениям/жизни. То есть если из-за любви к алкашке ты прогуливаешь работу, забиваешь на родных, и вообще трусы в последний раз менял в прошлом полугодии.
Поскольку я не подходил ни под один пункт, то справедливо полагал, что я далеко не алкаш и легко могу отказаться от чрезмерного употребления алкашки.
В целом план снижения потребления алкоголя сводился к тому, что я должен найти себе занятие которое будет отвлекать меня от злоупотребления. Мой выбор пал на фитнес. Тягать железки и работать на тренажерах мне не очень нравилось, но большим плюсом было то что в спортклубе есть хамам, где можно отдохнуть после треньки. В первое время мне очень нравилась вся эта фитнес-движуха, куча новой информации: метаболизм, катаболизм, питание, жиры углеводы; ну и самое главное ради чего всё задумывалось КОНТРОЛИРУЕМОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ! Ну и конечно волшебный хамам с расслабляющей музычкой.
Каждые выходные я вознаграждал себя несколькими бутылочками настоящего германского пива приговаривая: "Я молодец! Здоровьем занимаюсь, не бухаю! А пиво это так, водичка, его при совке даже детям продавали из бочки как квас" - какой же глупый нелогичный бред! Потом к пиву по выходным прибавилось бутылочка пивка после треньки: "Водно-солевой баланс восстановить" - сейчас даже смешно это писать.
Месяц на четвертый фитнеса, я его забросил к чертям, т.к. выпивка вошла в систему и одновременно пить и ходить на тренировки было просто нереально. В тот день когда я решил что больше не пойду в зал, я сидел дома откинувшись в кресле и размышлял разглядывая пыльную люстру с перегоревшей лампочкой. Я был уже пьян. В моём сознании постепенно проявлялась мысль которую я никак не мог отогнать, эта мысль была тяжелой и неприятной: "Я алкоголик". В тот вечер я осознал что зависим. Бросил ли я тогда пить? Конечно нет, ведь был самым настоящим алкоголиком.
Самый главный урок который мне удалось извлечь из этой ситуации
Если ты пытаешься начать контролировать употребление алкоголя, то значит уже поздно. Твой самолет подбит и несется ко дну. Не пытайся контролировать неконтролируемое падение, ничего не выйдет. Единственный выход — избавляться от зависимости.
После этого неудачного эксперимента с контролируемым употреблением, мне понадобилось ещё полтора года и две попытки прежде чем я смог протрезветь и избавиться от зависимости.