Наверное, большинству людей читающих данную статью знакома аббревиатура БЖУ, но я все-таки напомню, что это. БЖУ - это питательные вещества ( белки, жиры, углеводы и тд.),которые поступают в наш организм вместе с продуктами питания и обеспечивают нормальную жизнедеятельность организму.
Каждый, кто стремится к правильному питанию, хорошему самочувствию и подтянутой фигуре рано или поздно приходит к расчету вышеупомянутых нутриентов.
Но такой "вроде бы" правильный подход к употребляемой пище может обернуться следующей проблемой, как расстройство приема пищи, а именно орторексией.
Орторексия - это расстройство пищевого поведения, которое характеризуется излишней зацикленностью на правильной пище. Чем опасно данное заболевание?
Во-первых,человек боится съесть больше, чем ему положено,проявляет излишний перфекционизм в еде,стремится к идеальном соотношении БЖУ.
Во-вторых, она может привести к психической нестабильности и в последствии отразиться на социальной жизни. Человек всячески пытается избежать семейные праздники, посиделки с друзьями в кафе и в целом становится замкнутым в себе. Но в тоже время ему присущ излишний эгоизм. Он считает свою модель поведения единственно правильной.
В-третьих, рассматриваемая нами проблема может стать причиной потери веса, истощения организма, анорексии и булимии.
Поэтому, если Вы заподозрили у себя или у своих близких данную проблему, то СТОИТ НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО обратиться к квалифицированному специалисту- диетологу, психологу. Это лучшее, что вы сможете предпринять в данной ситуации.
