Вот и пришла долгожданная весна! Конечно, зимы можно сказать и не было совсем, но и она порядком поднадоела и потрепала нас.
Пора восстанавливаться! Готовим вкусные и полезные чаи!
Предлагаем вам записать или сохранить несколько рецептов, которые обязательно пригодятся.
Они простые, доступные и недорогие. Практически любой из указанных ингредиентов найдется на вашей кухне или в ближайшем супермаркете, за вполне приемлемую цену.
Полезный чай с корицей и лимоном - восстанавливает силы, работоспособность
Рецепт очень простой: заварите черный крупнолистовой чай в заварнике, добавьте в него 0,5 ч. л. молотой корицы, 0,5 ч. л. цедры лимона или апельсина. Настаивать 3-5 минут под крышкой и ароматный полезный чай готов!
При подаче можно украсить кружочком лимона. Сахар или мед по вкусу.
Лечебные свойства молотой корицы:
противовоспалительные
бактерицидные
противомикробные
снижает риск образования тромбов
выводит токсины
полезна при диабете
обеспечивает обезболивающий эффект
поддерживает работу печени
активизирует мозговую деятельность
восстанавливает силы и работоспособность
улучшает память
помогает преодолевать депрессивное состояние
А лимон сдержит много витамина С, самого полезного и нужного весной.
Чай с финиками - для активизации энергии
Финики невероятно полезны, они действуют на широкий спектр различных бактерий, атакующих человеческий организм, мягко снижают кровяное давление, а витамин А положительно влияет на зрение, оптимизирует работу щитовидной железы.
Они полезны и для нервной системы, так как употребление этих плодов снимает напряжение, чувство тревоги, улучшает аппетит и поднимает настроение.
Добавление 2-3 сушеных фиников в чай при заваривании - это замечательный способ повысить свою энергию этой весной.
Чай с каркаде и ягодами - бодрящая сила витаминов
Чувствуете усталость, слабость и нет желания идти на работу или делать весеннюю уборку? Вам нужен этот чай!
Целебный напиток способствует:
омоложению
укреплению сосудов
нормализации давления
улучшению работы печени, почек и желудочно-кишечного тракта
понижению уровня холестерина
снятию стресса и хронической усталости
бодрости
профилактике сезонных простудных заболеваний
Чай каркаде хорошо бодрит в первой половине дня, а всего горсть любых сушеных или замороженных ягод усиливает его эффект и заряжает витаминами.
Главное помнить, что у этого напитка накопительные свойства.
Берегите себя и не болейте!
Понравилась статья?
Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на канал и поставьте лайк!
Ваша активность очень важна для автора!
Спасибо, что дочитали до конца!
Удачи Вам!