Счастливые… несчастные… задумалась: а что делает нас счастливыми или несчастными? Или мы уже от рождения относимся к одной из этих групп? Почему одни и те же события кого - то делают счастливым, а кого - то они не радуют вовсе? Что такое счастье?
Мне всегда хотелось, чтобы меня окружали счастливые люди, хотелось быть причастной к счастью других, делать что - то приятное для близких. Именно по этому принципу я выбирала свою работу: делать счастливыми других людей. При этом осознавать, что это я делаю для самой себя, я начала совсем недавно. Конечно для себя! А для кого же? Ведь это я счастлива, когда благодаря мне кто-то становится счастливее! А что же это такое – счастье? Почему у одних оно есть, а у других нет его?
Для начала нужно понять, что нам никто ничего не должен и счастье есть здесь и сейчас, даже если мы пока его ещё не видим. Посмотрите на детей: они счастливы меряя лужи, бегая по траве босиком, счастливы от того, что мама и папа рядом… да мы и сами были детьми! Вспомните свои ощущения! Неужели вам для счастья нужна была большая зарплата или платье от великих кутюрье?
Я вспоминаю, как в 17 лет я приехала в Нижний Новгород и мне дали место в комнате в общежитии! Как я была счастлива! Кровать с сеткой до пола в скромной комнате, но счастье переполняло меня! Каждый день я ездила на учебу и радовалась, что я живу в любимом городе. Я наслаждалась его красотами и точно знала, что у меня будет всё, что я захочу!
Разговаривали мы на эту тему в клубе, одна девочка мне рассказывала, как целый день ей пришлось голодать не по своей воле, она чуть не потеряла сознание, а когда её, наконец - то накормили больничным супом – это было самое вкуснейшее блюдо в ее жизни! Вот так можно наслаждаться каждый день тем, что ты кушаешь, а не глотать на ходу что попало.
Общаюсь с большим количеством людей. Что я заметила: у некоторых всегда всё плохо.
Спрашиваю:
-Как живешь?
- Болею, видеть себя не могу, вес набирается и вообще ни до чего – слышу в ответ.
-Приходи ко мне, я знаю, как снизить вес и улучшить самочувствие. Это всё поправимо! – говорю я.
- Да я бы с радостью, только у тебя там делать что-то надо, а у меня времени нет нисколечко, я всё время занята, ни есть - ни пить не могу.
- Так в этом и заключается моя работа! Я научу тебя, как находить время для необходимых нужд организма, построим именно под тебя план питания, питьевого режима и отдыха.
-Ой, знаю, что надо … но сейчас не до этого, в семье проблемы, дети не слушаются, вторая половинка не обращает на меня никакого внимания.
- Ну, вот же! Самое время заняться собой, глядишь, и отношения в семье изменятся.
- Да денег сейчас совсем нет. Прямо хоть плачь….
- Я могу тебе и «удочку дать» и научить «рыбу ловить». От тебя нужно только одно – желание.
Сразу вспоминается анекдот:
«Во время службы в церкви на улице начался сильный ливень и не прекращался несколько часов подряд. Из берегов вышла речка. Потихоньку церковь начинает затоплять. Народ постепенно сваливает. Пастор остается на месте. Один из прихожан говорит, стоящему по щиколотку в воде священнику:
— Отец, давай спасаться!
— Не надо, меня Бог спасет!
Вода продолжает прибывать. Священник стоит уже по колено в воде. Подъезжает грузовик, из него высовывается парень:
— Эй, отец! Давай забирайся в машину, будем спасаться!
— Не надо, меня Бог спасет!
— Ну, как знаешь, отец.
Вода прибывает. Уже по грудь пастору. Подплывает лодка, из нее выглядывает парень и говорит:
— Отец, давай забирайся в лодку. Спасайся!
— Не надо, меня Бог спасет!
— Ну, смотри сам…
Вода уже доходит священнику до горла. Прилетает вертолет, из него высовывается парень и кричит, скидывая веревочную лестницу:
— Отец, забирайся сюда! Спасайся!
— Не надо. Меня Бог спасет!
И накрыло волной пастора. И утонул он. Очнулся — в раю. Сразу бегом бежит к Богу и кричит:
— Что же ты меня не спас? Я так на тебя рассчитывал!!!
А Бог ему в ответ:
— Слушай, я тебе посылал человека, грузовик, лодку, вертолет. Чего тебе еще надо было?!»
Всё просто: кто то видит вокруг массу возможностей, а кто-то тысячу причин! И дело даже не в том, что все обязаны принимать помощь, нет! Дело в том, что человек считает, что у него всё плохо! Но так не бывает! Всегда можно найти что-то хорошее! А это уже работа над собой, над своими привычками. Этому можно и нужно учиться, если пока еще этого нет.
Каждый раз, когда мы делаем что то, между нейронами в головном мозге возникает связь. Ещё раз сделали одно и то же - опять бороздка между нейронами стала ещё глубже. Как в пластинке. Сто раз сделали что то - бороздка стала такой глубокой, что уже нельзя не делать. Она сама просится. Это и есть привычка. Конечно, берём во внимание, что каждая привычка сопровождается какими-то эмоциями, потому что вырабатывается ряд гормонов. Нам нужно создать правильные привычки, которые будут делать нас счастливыми, при этом, не нанося вред нашему здоровью.
Вот мы и разобрались в чём секрет! Никто не рождается счастливым или несчастным. Счастье зависит от нас самих, и быть счастливым можно научиться! Посмотрите вокруг: рядом с вами наверняка есть люди, которые вас любят. Порадуйтесь, что они живы и здоровы! Что вы имеете возможность жить, чувствовать и видеть! Чтобы начать ценить, не обязательно нужно потерять что- то! Цените то, что есть прямо сейчас. Когда их начинаешь замечать, концентрироваться на них, а не на негативе, жизнь обретает другой смысл и ощущения совсем иные.
А когда мы начинаем обращать на себя внимание: как мы дышим, что и как мы едим, что пьем, как разговариваем, что чувствуем, у нас появляется ощущение, что мы управляем всем. Ведь это действительно так! Всё зависит только от нас, от нашего отношения! Мы уже сейчас можем выбрать для себя: быть счастливыми сию секунду или продолжить жаловаться на погоду, правительство, семью, детей, коллег, религию, экологию…
Попробуйте один день прожить счастливым! Всего лишь один день! Я вас уверяю, вам не просто это понравится, вам захочется сделать счастливым кого - то еще и вы сами начнете творить чудеса! Счастье в простом, в мелочах. Кому - то улыбнитесь, кому - то слово доброе скажите, кого - то обнимите, кому – то комплемент сделайте. И не забудьте про себя. Побудьте наедине с собой, загляните в свою душу, найдите за что себя похвалить и чем себя порадовать. Просто остановитесь в своей гонке. Не нужно принимать жизнь как должное и думать «а вот может быть…», помните, что «может и не быть» того, что сейчас у вас есть. И если вы не будете этого ценить, у вас этого и не будет.
Можешь прямо сейчас начать менять старые привычки на новые! Не знаешь с чего начать как и что делать? Пиши, я помогу!!!. Выбор в любом случае за тобой: стать счастливым и наслаждаться каждым днем или продолжать жаловаться на жизнь ;-)
Ваш персональный помощник Мария Грачёва
ВК, ОК, Viber, Директ +79092933850
Если вам понравилась статья, не забывайте ставить лайки, делиться с друзьями, подписываться. Может кому - то эта статья поможет стать чуть счастливее! Благодарю за внимание!