Электронный дневник питания, как FatSecret, очень облегчает жизнь человека, считающего калории. Почему? В нем огромная база продуктов. А еще возможность создавать свои рецепты, где легко посчитать калории сложносоставного готового блюда! Как например, борщ или торт. Далее Вы найдете подробную инструкцию по расчету КБЖУ готового блюда на примере борща. И получите лайфхак, как приготовить на всю семью и учесть свою порцию в КБЖУ. Еще больше полезной информации и рецептов протеиновых сладостей в инстаграм https://www.instagram.com/sdps_protein/ и на нашем сайте http://sdps-recipe.ru/