Обожаю различные массажи для лица. Они и лимфодренаж делают и отеки прекрасно убирают, и вообще, после них отлично расслабляется лицо.
Для массажа хорошо использовать какое-либо косметическое масло, чтобы лучше скользило либо то, чем вы обычно умываете свое лицо гели, муссы, пенки. Если использовать косметические масло, то смотрите, чтобы оно было натуральное. Не бойтесь, что кожа при массаже растянется. Этого не будет. Благодаря маслу кожа отлично скользит и ничего не потянется.
Рассказываю сам принцип массажа, он состоит из шести этапов.
1. делаем конструкцию из кулочка, а большой палец отставляем (смотрим видео, если не понятно), такой конструкцией надавливая проводим по зоне скул.
2. то же самое, что в первом пункте только просто кулачок.
3. затем зона носогубки. С помощью косточки указательного пальца круговыми движениями вверх-вниз проходим по заломам в носогубке. (смотрим видео, чтоб правильно выполнять).
4. затем зону глаз. Загибаем пальчики, делаем расстояние между указательным и средним пальцами и проводим этой конструкцией по круговой мышце глаза, тем самым разгоняя лишнюю жидкость из этой зоны.
5. кулачком растираем по зоне лба, тем самым расслабляя его.
6. делаем кулачек и проходимся большим пальцем по контуру лица, тем самым убирая лишнюю жидкость с лица в тело.
Мыльный массаж рекомендуется выполнять перед упражнениями для лица. Его можно делать каждый день. Только один раз в неделю не делаем, лицо отдыхает.
Важно! Делать массаж нужно не долго, каждый из пунктов повторить 3-5 раз. В общей сложности на все должно уйти не больше одной минуты.
