О перфекционизме, голове и прокрастинации.
Заметила, что часто перфекционизм и зависимость от чужого мнения идут рука об руку, при этом являясь оправданием для того, чтобы ничего не делать. Это страх опозориться, показаться самозванцем, страх осуждения. Я так часто это вижу вокруг!
2 человека пишут сценарии: один бесконечно доводит до совершенства и так гениальный сценарий, а второй, едва написав первый драфт, шлёт его в самый крутой продакшн. Чей фильм скорее снимут? (КоеКаКерство я тоже не люблю, но этот случай не буду рассматривать)
Эти предрассудки везде! Пока не похудею, не сделаю фото на паспорт, и только тогда поеду отдыхать. Пока не сделаю идеальные примеры для портфолио, не отправлю его. И проходят ГОДЫ!
С излишним перфекционизмом я вроде бы справилась, а вот за "а что люди подумают", плотно взялась недавно. Много думала за других))) Год назад я бы не выставила видео с тренировки по стрельбе, потому что там много ошибок, костюм неподходящий, я ещё не "дохудела" до нужной формы и т.д.. Сейчас я стараюсь "открыть кран на всю мощь". Предлагать свои услуги, сотрудничество, делиться своими несовершенными работами. Такая вот здоровая наглость.
И самое главное, стараюсь общаться больше с теми, кто действует! Падает, встаёт по сотне раз и добивается успеха! Наблюдаю за ними, учусь, спрашиваю. Эти люди заряжают. Они палят очередями))). И только так начинает что-то вокруг происходить.
А ведь что прячется за перфекционизмом? Повторюсь: Страхи под красивым соусом рационализации. Перевожу. Мы боимся осуждения, провала, "четверку с минусом", игнора ... и вместо того, чтобы сделанное "хорошо" отправить в работу, дать этому жизнь, бесконечно дорабатываем или маринуем в ящиках, а мозг нам нашептывает: "это еще не гениально, работай больше!". Это часто происходит неосознанно. Но теперь вы не отмажетесь! Вытаскивайте за шкирку своих демонов, и вперёд! А то ваши страхи живут, а вот ВЫ-НЕТ!
Впереди еще много статей о ловушках ума.
Подписывайтесь, чтобы не прохлопать инсайт ;)
Еще статьи по теме:
Жертвенность - это благо или зло?