По моему скромному мнению, мотивация в понимании дополнительных усилий или условий для того, чтобы что-то делать - полная хрень.
Пример. Вы хотите есть. Сильно. Вам не нужен мотивационный тренинг или картинка, или 5 млн. руб. в награду, чтобы пойти добыть себе еды.
Или
Если вам человек дорог, вы сами хотите его порадовать, без дополнительных стимуляций. Правда ведь?
Или
Вы проснулись утром. Открыли глаза. Вы по-прежнему живете в хрущевке, у дома не ждет мерседес с водителем, рядом с вами не мужчина/женщина вашей мечты, у вас одышка, дряблое тело и сыпь от чипсов, на стенах не висят медали, на полках не стоят ваши книги, по тв вас не показывают и Дзен ваш не читают, на банковской карте нет ни одного миллиона ни в какой валюте, и на Бали вы в ближайшие 10 лет не летите. Не хватает мотивации действовать? Серьезно?
Поэтому, мне кажется, лень, прокрастинацию, нежелание что-то делать, надо искать в другом, не в недостатке мотивации, и лечить по-другому. Может, вам просто нужно отдохнуть, либо это действие или вид деятельности не соответствует вашему истинному желанию и ценностям, или даже вас останавливает страх.
Пример . Полный человек искренне хочет похудеть, заняться спортом, но все откладывает визит в спортзал из-за страха, что над ним будут смеяться и тыкать пальцем фитоняшки.
И ещё один фактор- недостаток энергии. Эта тема очень большая. Все люди разные, и все по-разному подпитываются. Меня иногда так зажигает какое-нибудь дело, что спать и есть вообще не обязательно))) А человеку в клинической депрессии действительно сложно даже выйти из дома купить хлеб в ближайшем магазине. Тут не мотивация хромает, тут гормональные нарушения.
И самая бесполезная вещь - мотивировать других. Мое первое образование - по специальности государственное и муниципальное управление. И во всех учебниках по менеджменту огромные главы про мотивацию. Чушь полная. Не работает это. Я бы лучше поощряла тех, у кого горит глаз и работа кипит просто так, чтобы они знали, как их ценят, чем пыталась заставить шевелиться деньгами или другими плюшками тех, кто занимается тем, что ему не по душе. И уж тем более меня коробит мысль как-то мотивировать любимого человека на то, чтобы он/она сделал/а что-то для вас. Это уже манипуляция и самообман.
Пример. Дамы, вы знали, что многие мужчины откладывают делать предложение своей девушке из-за страха, что им откажут? Тут надо не его мотивировать, а дать понять, что вы тоже этого хотите, а не строить из себя не пойми что 😝
Спасибо, что дочитали, мне приятно. И дополнительная мотивация не потребовалась ;)
А вы что думаете об этом? Давайте общаться!