Найти тему
Женские лайфхаки

Тренировка пилатеса за безумным прессом Пии Миллер

Пиа Миллер великая женщина: актриса, модель, мама двоих. Она также женщина, чей пресс является предметом зависти всего Инста.

-2
-3
-4

Она также неравнодушна к йоге, ранее рассказывая «Женскому здоровью», что это ее тренировка во время бега.

«Мой режим фитнеса относительно легкий, потому что между работой и детьми у меня не так много дополнительного времени - я стараюсь заниматься йогой раз в неделю, а остальное я буду делать на коврике в домой », - сказала она. «Я беру свою практику с собой, куда бы я ни путешествовал, но я не слишком строг к себе»

Ее отношение к здоровью и фитнесу также изменилось за эти годы. В наши дни она верит в баланс во всех сферах своей жизни.

«Я думаю, когда вы становитесь старше, вы начинаете становиться немного более уверенным в том, кем вы являетесь как личность. Вы не беспокоитесь о мелочах, потому что начинаете понимать, что важнее всего - ваше здоровье, здоровье вашей семьи / детей и, конечно, ваше счастье », - пояснила она.

-5

«Я чувствую, что мое тело тоже в лучшем месте - я придаю большое значение здоровью и благополучию и в целом веду здоровый образ жизни, но я не очень строгий и чувствую, что это очень помогает - одержимость часто может привести к обратным результатам. »

Что бы ты ни делал, это работает, Пиа. Девушка влюблена так реально!