Быстро пролетел месяц на пути к стройности. Сегодня третье марта - отчетный день.
Вес на сегодня 112,5 кг. Это минус 2,5 кг. Довольна результатом! Начала со 115 кг. Скажете такой отвес мало. Возможно, что и мало и хотелось бы больше скинуть, но не забывайте о том, что снижаю вес в комфорте и без ограничений, не истязая себя запретами и тяжелой физической нагрузкой.
Что поменялось за месяц.
Чувствую себя намного легче. Каждый день пешие прогулки, теперь без них уже не могу. Прогулки стали обязательными. При чем, это не прогулки в развалку, а спортивным шагом. Развилась такая скорость, что иной раз проложенный путь и не замечаю, пробегаю . Пора расширять путь на длинную дистанцию. Два раза в неделю посещаю бассейн. Заменила некоторые продукты, на продукты со сниженной калорийностью. По поводу приемов воды:организм сам напоминает о приеме воды, когда сам этого хочет.
Сегодняшний результат доказывает, что идти к стройности возможно с легкостью и комфортом, не принуждая организм к жестким диетам и запретам.
Тем, кто только пытается встать на путь к стройности желаю удачи в достижении поставленной цели.
Хотите присоединиться к компании Буду рада пообщаться с единомышленниками.
Подробно о пути к стройности узнавайте ЗДЕСЬ
