После еды нужно пользоваться зубочисткой. После еды воспользуйтесь зубной нитью, а вот зубочисткой можно поцарапать десны. Если после каждого приема пищи вам хочется использовать зубочистку, это тревожный звоночек: пора с визитом к стоматологу.