Наличие психического расстройства, которое называется социальной фобией, часто подтверждается тревогой, проявляющейся при необходимости участия в общественной жизни. Это одно из самых распространенных нарушений.
История изучения социофобии как самостоятельного нарушения начинается в 60-х годах прошлого века. До этого социофобия воспринималась как невроз, отягощенный определенными чертами характера - робостью, стремлением к одиночеству.
В настоящее время тысячи психиатров и психологов со всего мира занимаются изучением этой проблемы. В эпоху Интернета социофобия приобрела новые черты и распространилась очень широко.
Тревога при социофобии отличается от нормальной реакции организма на стрессовые факторы, она специфична, размыта, нелогична, иррациональна и чрезвычайно длительна по времени. Маргарет Тэтчер точно описала это состояние как страх того, что никогда не случится.
Страдающий социальной фобией испытывает трудности в любом социальном действии - выступая публично, сдавая экзамены, разговаривая по телефону, но еще больше он боится получить негативную оценку своих действий со стороны общества.
Социопатия и социофобия - разница
Наличие общего корня в терминах социопатии и социальной фобии говорит об их схожести, но в целом они мало контактируют.
Социофоб - боится общества, испытывает беспокойство, когда необходимо общаться с другими людьми.
Социопат - психически больной человек, игнорирующий социальные нормы, агрессивный, конфликтующий, безразличный к другим, часто ведущий антиобщественный образ жизни.
Другое отличие состоит в том, что человек может самостоятельно избавиться от социофобии, а при социопатии необходима помощь врача.
В чем опасность социофобии?
Многие люди считают, что социофобия - это заболевание, но на самос деле это психическое расстройство. Социофоб стремится к одиночеству, минимизирует контакт. С одной стороны, это выглядит довольно безобидно, а с другой - социофоб, как никто другой, подвержен алкоголизму и наркомании, потому что с помощью этих инструментов он может попытаться уменьшить беспокойство, освободиться.
Кроме того, многие страдающие от социальной фобии не могут реализовать себя, продемонстрировать свои способности и даже создать семью. Склонность социофобов к депрессии и самоубийству очень высока.
Социопатия - причины
Во многих случаях происхождение социопатии следует искать в раннем детстве - до 1 года. Если мать не обращала внимания на ребенка, часто оставляла его у бабушек или нянь, ребенок становился более беспокойным. Страх потерять мать навсегда укоренился в психике малыша, он начинает бояться других людей, видеть в них угрозу.
Иногда острая социофобия возникает позже - в подростковом возрасте. Причиной развития может стать неприятный инцидент, который станет началом в формировании психического расстройства. Например, ребенок в школе подвергся резкой критике со стороны учителя, после чего он начал бояться отвечать у доски или вообще отказался посещать школу.
В дальнейшем этот страх может распространяться и на общении со сверстниками, особенно - с представителями противоположного пола. В группу особого риска входят дети, родители которых также страдают подобным расстройством.
Рекомендации психолога для лечения социофобии:
- чтобы меньше зависеть от мнений других, сформируйте позитивный образ себя и развивайте его сильные стороны;
- не избегайте тревожных ситуаций - это может только усугубить проблему;
- необходимо понимать, что понравиться всем невозможно и не обязательно это делать;
- нужно меньше задумываться и больше интересоваться окружающим миром.
Чтобы не бояться людей - нужно их любить, а не зацикливаться на себе. И чем больше любви испытывает человек, тем меньше в нем страха и социальной фобии.
Помните! Всё зависит от вас.
Ставьте лайки, подписывайтесь и комментируйте. Ваша поддержка очень важна.