Казалось бы, хорошие бады и дорогие витамины от мировых заграничных фармацевтических брендов не должны никому приносить вреда, ведь считается, что витамины и бады призваны только добавлять здоровья человеку. Однако, на деле это не всегда оказывается так. Я расскажу пару историй на эту тему, одна из которых моя личная, а вторая получила довольно широкое обсуждение в интернете пару лет назад.
Моя личная история заключалась в том, что однажды, я начал чувствовать как мое сердце необычным образом стало кратковременно подергиваться по нескольку раз в течение дня. И это продолжалось не одну неделю. Я вёл (и по сей день веду) здоровый образ жизни, правильно питался, много двигался, не курил и не употреблял спиртное, а давление всегда было в полной норме - 120 на 80. В то время я не принимал никаких лекарственных препаратов. Я каждый день думал и гадал что именно со мной происходит и от чего могут возникнуть эти странные подергивания сердца. Поискав информацию в интернете и поспрашивав людей на медицинских форумах, никто ничего лучшего не посоветовал как для начала провести суточное мониторирование ЭКГ. Я уже было собирался записываться на проведение мониторирования, но вдруг меся осенило в чем может быть причина моего состояния. Не так давно я просто начал принимать какие-то дорогие поливитамины, которые мама заказала мне с популярного мирового сайта бадов - iHerb. Перестав принимать витамины, все описанные симптомы пропали и больше никогда не возвращались. Какие именно это были витамины и какого бренда я уже и не помню. Претензий к производителю у меня нет, ведь это могла быть просто моя личная реакция на данные витамины. Главное удалось найти причину и всё благополучно завершилось. С тех пор я не принимаю никакие покупные витамины.
Вторая история, которую в более подробном варианте очень легко найти в интернете по ключевым словам, гласила о том, что один американец (приверженец здорового образа жизни), решил принимать бад, который представлял собой экстракт зеленого чая. Его печень оказалась сильно пораженной всего за пару месяцев приёма данного экстракта. Потребовалась пересадка печени, которая, к счастью, была сделана в ближайшие дни после выявления проблемы. Но на этом его трудности не закончились. Спустя какое-то время начались проблемы и с почками. Он был вынужден регулярно посещать диализ. Однако, стоит заметить, что такие последствия приема экстракта зеленого чая случаются крайне редко. По данным в СМИ, известно лишь несколько десятков подобных случаев.
На мой взгляд, обычному человеку для поддержания и укрепления своего здоровья важно главным образом как минимум правильно и сбалансировано питаться, вести активный образ жизни, не курить и не злоупотреблять алкоголем.