В этой статье я расскажу о списке самых вредных продуктов, которые буквально уничтожают наше здоровье и наш организм.
1. Переработанное мясо
Сосиски, сардельки, колбасы и так далее. Если вы хотите исключить что-то вредно из своего рациона, то первое что вы должны исключить это сосиски и колбасы. Если вы думаете что в них содержится мясо то вы ошибаетесь, мяса там не больше 10%, настоящего мяса, нт соевого, ни заменителя. И большая часть содержимого этих колбас не имеет никакого отношения к мясу. Там огромное количество дешёвых жиров, трансжиров. Современные технологии позволяют добавлять такие ароматизатор которые могут съиметировать любой вкус. Мясо которое попадает в эти колбасы, на самом деле представляет отходы мясной продукции, а не никак ни шейки и ни филе. А нежный розовый цвет колбасы получается из-за добавления нитрата натрия, но самый худший ингредиент который там встречаются это наверно жидкий дым, его используют при изготовлении копчёной колбасы.
2. Сладкие газировки
На самом деле газировка - сироп, просто он жидкий и называется лимонад. Например в литре Coca-Cola содержится 25 ложек сахара, и жажду этот напиток вообще не удаляет, а только усиливает. И обьем красителей, консервантов и ароматизаторов очень высок. Так же вредно наличие фосфорной кислоты, она очень сильно влияет на обмен кальция в организме. И если постоянно употреблять газировку, то она начнет выводить кальций из организма, а это особенно вредно для детей и подростков, поскольку их скелет только формируется.
3. Чипсы
Сюда входит также картошка фри и все что приготовлена во фритюре и на жареном масле. В каждой упаковке чипсов будет содержаться и глютомат натрия, и фасфат натрия, и много чего другого, что не рекомендуется к употреблению.
4. Йогурт
Вот кажется что может быть плохого в йогурте, это же живое молоко и закваска. На самом деле те йогурты которые продаются в супермаркетах, они никак не является йогуртами на самом деле, делают их на основе сухого молока, и искусственно добавляют туда загустители и ароматизаторы. Если посмотреть состав йогурта из супермаркета, то скорее всего там будет крахмал, который выполняет роль загустителя.
5. Майонез
Конечно, если брать традиционный рецепт майонеза, то там нет ничего плохо. Но если взять рецепт промышленного объема, то там не все так хорошо. Чего там только нет: заменители вкуса, красители, трансжиры и много еще что. Трансжиры это вообще бич нашего века, это дешёвый заменитель жира. Да, он нравится людям, да он вкусный, но очень токсичен и долго выводится из организма.
О каких вредных продуктах ты не знал?
Так же советую прочесть вторую часть 2