Ржаной хлеб с лососем и спаржей + авокадо с палочками

Совет для здоровой и быстрой закуски! 

Ингредиенты для хлеба с лососем:

1. ржаной хлеб
2. копченый лосось
3. Сыр филадельфия
4. свежая зеленая спаржа
5. соль
6. оливковое масло

Разогрейте гриль. Приправить спаржу оливковым маслом и поставить на гриль не более 5 минут. Давай круто. Намазать хлеб сыром Филадельфия, добавить копченый лосось и охлажденную спаржу на гриле.

Ингредиенты для хлеба с авокадо:

1. ржаной хлеб
2. спелый авокадо
3. клубника
4. луг
5. бальзамический уксус 
6. лимон

Хлеб намазать бобовыми, добавить нарезанный авокадо или пюре, сбрызнуть лимонным соком, сверху положить клубнику с бальзамическим уксусом.