Вы когда нибудь задумывались о значимости ваших слов? Не нужных разговоров с коллегами.
Многим людям надоедает эта бессмысленная болтовня)
Монахи используют медитативные практики с 7ми дневным молчанием, вы спросите зачем это все?
Во время молчания происходит познания своего естества, разум постепенно очищается от негативного общественного влияния
Звучит как заголовок из передачи Рен ТВ
Современное общество забивает вас своими стереотипами. Вы не в состоянии делать то, что желаете!
Вам навязывают Ложные ценности!
Рождение - Школа - Университет - Работа - Семья - Смерть
Люди, которые меняют мир, а именно (Илон Маск и т. д) все они ужасно учились в школе
Но сейчас не об этом, если хотите задуматься, советую эту методику
Как она работает
Не обязательно быть Монахом и уезжать в горы. Все можно сделать в домашних условиях!
Также - это на означает полностью отказываться от использовании слов
Советы
- Старайтесь избегать лишнего общения, отвечайте кратко
- На вопросы "Что-то случилось?", лучше отвечаеть, что отсутствует настроение (своим молчанием вы сильно удивите свое окружение)
- Не стоиь говорить о Методики
- Для комфорта, желательно слушать спокойную музыку Lo fi radio - можно скачать в гугл плэй
- Во время "испытания" постарайтесь задуматься о своих планах,существовании. Все ли вас устраивает, кем вы хотели стать, что не вышло выполнить и т. д
- Скажем, постарайтесь максимально уйти в себя
- Побольше проводите время на улице, гуляйте одни, сосредоточтесь о несущих проблемах
Можете ниже в комментариях спросить интересующие вас вопросы. Тема достаточно интересная и обширная, при хорошей активности постараюсь написать 2ую часть)