Эта история произошла в уже далеких 2000-х годах, когда еще оставались спортивные клубы, организованные в советском духе. Это грифы «ленинградки», суровый тренер, которого все уважали.
И в то время бодибилдинг активно набирал популярность, но журналов, видео в YouTube не было и многие «качки» занимались по методике тяжелоатлетов. В нашем клубе было такое же интересное сочетание. Но уже тогда у бодибилдеров просматривалась не любви к приседаниям. А многочисленных тренажеров не было, вот и ходили огромные рамы на тонких ножках. Но история не об этом.
Пришел как-то парень…
Однажды пришел тренироваться к нам паренек. Желание традиционно – подкачать мышцу. И, о чудо, не только плечи! Подошел он к нам штангистам и спрашивает: «Ребят, а как ноги такие большие накачать?». А с нами занимался Андрюха, который очень любил пошутить. И он ответил новичку: «А ты подтягивайся больше, будут ноги как дубы-колдуны!».
Новичок было засомневался, начал лепетать что-то о не совсем правильной нагрузке. Но Андрюха не желал упускать «жертву» и развил такую теорию о том, какой это инновационный метод прокачки ног, что мы сами немного начали в него верить.
И вот начались веселые тренировки. Паренек усердно подтягивался, сначала со своим весом, потом с утяжелением. А нам сначала было смешно, а потом мы и забыли о нем, почти не обращали внимания, как он пыхтит на турнике.
И «спас» паренька наш тренер, который обратил внимание на то, что тот постоянно болтается на перекладине. И спрашивает его: «Ты что спортивной гимнастикой занимался?». А паренек и отвечает: «Нет, я ноги качаю!». «Что ты делаешь?», – переспросил тренер. «Качаю ноги по новой методике!», – последовал ответ. Нужно было видеть в тот момент лицо тренера. На нем появилось недоумение, а потом Антоныч медленно расплылся в улыбке, и сказал: «Это, наверно, быки тебе посоветовали?». Так он нас ласково называл))).
Короче говоря, объяснил он пареньку, что верить во все сказанное, пусть даже и «бывалыми» спортсменами нельзя. И стал она налегать уже на присед, показывая неплохой результат.
А мораль сего рассказа такова: «Не всякая инновационная система эффективна, нужно скептически относиться к любой информации, проверять ее, отслеживая результат». Тренируйтесь с довольствием, для здоровья, экономьте деньги на инструкторах.