В чем секрет живучести кошек, их пластичности, мощи и элегантности? И заключается он в одном качестве. И это качество правильное расслабление.
Правильным расслаблением можно считать умение быть расслабленным в любом положении или действии. Да именно так. Стоя, сидя, на ходу, на бегу, во время любых движений. Кошка расслабленна всегда. Она расслабленна даже когда напрягается…. Конечно последние слова это аллегория. Но смысл её в том, что её напряжение исходит из расслабления. И это делает его невероятно мощным...
Именно расслабление делает её неуязвимой к механическим воздействиям, падению с большой высоты и так далее. Конечно и у неё этот ресурс ограничен, но в сравнении с человеком — это примерно 9 к 1. Ресурс кошки превышает человека в 9 раз.
Но если человек научится расслабляться, то он сможет увеличить свои возможности. Сможет обрести пластичность, выносливость, уменьшит уровень уязвимости к травмам, повысит запас сил и уровень жизненной энергии и как следствии усилит качество здоровья и саморегуляции.
Когда человек расслаблен он спокоен, уравновешен, уверен в себе. Только в расслабленном состоянии человек выполняет действия максимально эффективно. Например, в расслабленном состоянии вы сможете вдеть нить в ушко иглы, во много раз быстрее и эффективнее чем в напряженном… И так во всех делах.
Перед важным действием вы волнуетесь, переживаете, рискуете провалить дело. Но если вы расслабитесь все пройдет легко и с максимальным качеством. Только нужно правильно и по настоящему расслабиться.
Если вы хотите научиться расслабляться. Будьте с нами. В нашей группе выложена книга с описанием эффективных техник расслабления - "Искусство расслабления". Это серьезный шаг к внутренней свободе и новым возможностям.
Также эту и другие книги можно получить здесь - Академия цигун "ЦЗАЙШЕН"
А ещё нужно помнить, что наш организм имеет мощную систему саморегуляции, которая способна справится с любыми нарушениями в организме. Это мощная программа самоисцеления. Но работает эта программа в полном объёме только в условиях глубоко расслабления.
Получить бесплатно книгу - "Искусство расслабления"