В детской йоге нет цели посадить на шпагат или поставить на голову! Представляете? у нас другие приоритеты.
Кто-то подумает, мол, сама не умеет, вот и не дает другим попробовать. А тут вот такая ситуация. Я-то могу встать в стойку на голове, но отношусь к этой позе также спокойно, как и к любой другой асане. Представляете, если бы было много ажиотажа вокруг позы горы (тадасаны), получилось бы что-то в этом роде: «А ты умеешь стоять так? А ещё там можно копчик подкрутить или макушкой вверх потянуться! Вот это высший пилотаж!!» Странно, правда? Как эта асана появилась на детских занятиях? Я видела в основном за эти годы такую историю: Когда учителя взрослой йоги начинают вести занятия с детьми, им кажется, что не хватает зрелищности, спецэффектов, мол, как здорово, сразу видно результат моей работы! Ещё, кстати, могут добавить про полезность перевёрнутых асан. Точно. Мое устойчивое мнение, что если вы хотите дать возможность ребёнку попробовать постоять вниз головой, и ощутить эффект от перевёрнутых асан, то самый лучший вариант- это йога в гамаках или антигравити. Да, я с огромным уважением отношусь к этому направлению, потому что это гораздо эффективнее, а главное безопаснее. Гамак-это поддержка, страховка и уверенность. В таком варианте-вообще без вопросов. А чтобы уверенно чувствовать себя в полёте, нужно научиться комфорту на земле. Именно поэтому мы так много внимания уделяем координации движений, ориентации в пространстве и работе с вестибулярным аппаратом. Даже для взрослого встать и удержаться в позе дерева целая история, а мы учимся этому постепенно, и в итоге и своё тело чувствуем, и понимаем, что с ним происходит. Так что, хорошие мои, не гонитесь за спецэффектами, будьте здоровыми и сияющими!☀️
⠀
А если хотите побольше узнать о детской йоге и начать ее вести, милости просим в онлайн школу, старт курса 14 марта, а если вы в Москве или недалеко, приглашаю на мастер-класс по парной работе и релаксации. Все вопросы оставляйте в комментариях.
