В книге Х.Дикманн (последователь психоаналитика К.Г.Юнга) «Сказание и иносказание» увидела интересную методику анализа причин жизненных неудач у взрослых. Если кратко, то там предлагалось вспомнить свою любимую (или ярко запомнившуюся) сказку и потом найти в своей реальной взрослой жизни повторяющиеся мотивы этой сказки. А найдя эти мотивы, вы вдруг неожиданно находите и способ решения своих трудностей.
Со сказкотерапией знакома не по наслышке. Много применяю ее в работе с посттравматическим стрессом у детей и взрослых, в избавлении от страхов, фобий. Но так на сказку я еще не смотрела.
У меня есть строгое правило. При знакомстве с новой методикой, я вначале всегда применяю ее на себе, своих знакомых, родственниках, друзьях. И только убедившись, что она работает, я применяю ее для помощи клиентам.
Методика, про которую я хочу вам рассказать, потрясла меня до глубины души. Мною было опрошено более 40 человек и только у одного (!) мотивы любимой сказки не совпали с реальной жизнью. Остальные люди были поражены результатом не меньше меня. Для наглядности применения методики я сразу опишу ее на нескольких примерах.
Начну с себя
Одной из самых запоминающихся моих сказок была история про домового Г.Х.Андерсена. Если кратко, на протяжении всей сказки домовой никак не может определиться, где ему лучше. То ли у лавочника, где всегда кормят вкусной кашей, то ли у студента, где есть волшебная книга.
Так у меня происходит всю жизнь. С одной стороны, я постоянно зарабатываю, зарабатываю и зарабатываю. Почему-то все время хочется жить «все лучше-лучше и лучше». А с другой стороны – деньги вообще не имеют для меня никакого значения. И, вместо того, чтобы «отложить», я трачу их на искусство, путешествия, образование, благотворительность. Вот так и получается, что я, как и домовой из сказки, никак не могу определиться, что для меня важнее.
Моя знакомая (домохозяйка, живущая за счет супруга)
Любимая сказка «По щучьему веленью». В сказке у главного героя все происходит «по щучьему веленью». По признанию, этой девушки, у нее всегда в жизни так. С самого детства все ее желания исполнялись без особых усилий. Вначале родители и старшие братья, затем супруг. По ее мнению, ей не приходится прилагать усилия для исполнения своих желаний, стоит только захотеть. При этом она, как и главный герой книги, является очень добрым человеком, старается всем помогать, не бросает других в беде.
И напоследок, еще одна моя знакомая
Любимая сказка «Золушка». Всю жизнь эта женщина много и тяжело трудится, подсознательно ожидая «награду». Она скромна, безынициативна, не умеет отстаивать свои права. Только когда мы совместно с ней проанализировали сказку, она поняла, что Золушка скорее бесхребетная, чем добрая. Что в ожидании «феи» может пройти вся жизнь.
Короче, простор для самоанализа велик. Пробуйте эту методику и, думаю, вы тоже сделаете для себя много открытий.