Я уверен, что в вашей жизни есть определенные ситуации и обстоятельства, которые вы хотели бы изменить. Часто вносить изменения довольно просто, но мы позволяем лени, промедлению или страху стоять на нашем пути.
Вы возможно удивитесь, узнав, что многие из изменений, которые вы хотели бы сделать, находятся в пределах ваших возможностей, а часто и в пределах вашей досягаемости.
Например, вы всегда можете жаловаться, что у вас нет времени на чтение. Если чтение так важно для вас, неужели сложно организовать свой день так, чтобы вы могли найти время на это? Вы всегда можете встать на полчаса раньше утром или отказаться от получаса просмотра телевизора в пользу чтения книги.
Все дело в самодисциплине, которую нужно научиться развивать
Хотите выучить иностранный язык, плавать два раза в неделю или оформить свой гардероб? Это просто для достижения целей, но вы всегда можете искать оправдания, почему у вас нет на них времени. Вы просто не уделяете им никакого внимания и предпочитаете придерживаться своей зоны комфорта.
Иногда мы можем столкнуться с ситуациями и обстоятельствами, которые мы не можем изменить. Что нам делать с такими ситуациями?
Если вы не можете изменить ситуацию, примите ее и научитесь жить с ней. Конечно, это требует определенной степени самодисциплины и внутренней силы.
Вы можете жаловаться, возмущаться ситуацией и вовлеченными людьми и быть несчастными. Это не поможет изменить ситуацию, и вы будете создавать страдания и несчастья для себя.
Вы не всегда можете изменить ситуацию или обстоятельства, но вы можете изменить свое отношение к этому.
Изменение внешних ситуаций и обстоятельств не всегда возможно, но изменение вашего отношения возможно.
Прочтите это предложение несколько раз и постарайтесь запомнить его.
Вы не можете всегда менять ситуации и обстоятельства, но вы, безусловно, можете научиться менять свое отношение.
Вместо того, чтобы чувствовать себя обиженным, разочарованным и несчастным, вы можете научиться быть спокойным, принять ситуацию и не бороться с ней.
Вы можете попытаться взглянуть на ситуацию беспристрастно и попытаться выяснить, что вы можете извлечь из нее.
- Есть ли люди, с которыми вы не можете ладить на работе?
- Есть ли у вас соседи, которые вам не нравятся?
- Ваш босс слишком требователен?
- Вы покинете свою работу или пойдете жить в другое место из-за этого?
Часто, приняв ситуацию, она перестанет беспокоить вас, или может прийти решение.
Различные ситуации и обстоятельства могут быть уроками, которые вам нужно выучить, и после изучения и признания уроков, ситуации и обстоятельства начнут меняться.
Если вы примете то, что не можете изменить, и научитесь жить с этим, это перестанет быть проблемой и перестанет беспокоить вас.Когда вы принимаете то, что не можете изменить, вы экономите себе много энергии и времени и можете посвятить свое время лучшим вещам, чем думать о ситуации, которую вы не можете изменить.
Когда вы принимаете то, что не можете изменить, иногда, даже без каких-либо усилий с вашей стороны, как будто чудесным образом, все начинает меняться и улучшаться.
Некоторые люди могут неправильно истолковывать то, что я сказал, и думать, что принятие ситуаций означает сдачу. Другие могут расценивать принятие как оправдание лени и ничего не делать. Это далеко от правды.
Принятие ситуаций, которые вы не можете изменить, является мудростью, а не пассивностью, не имеет ничего общего с отказом и не должно служить оправданием для пассивности.
Вы не можете изменить прошлое, и к сожалению и плохое самочувствие не изменят его. Тем не менее, вы можете научиться не останавливаться на прошлом и двигаться дальше.
Если вам не нравится один из ваших коллег на работе, и вы не ладите с ним, гнев и обида не помогут. Тем не менее, вы можете попытаться быть дружелюбным и перестать обижаться.
Предположим, на улице идет дождь, но вам нужно идти на работу, ходить за продуктами или встречаться с друзьями. Вы бы сдались и остались дома, или все же надели бы плащ и вышли на улицу, несмотря на дождь?
- Если на улице очень жарко и вам нужно куда-то ехать, изменит ли гнев и несчастье погоду? Вы можете позволить мыслям о погоде причинять вам страдания и несчастье, и вы можете принять это и жить с этим.
Когда вы меняете свое отношение к людям, ситуации или обстоятельства, они перестают вас беспокоить и перестают причинять вам страдания.
Когда вы меняете свое отношение, вы начинаете чувствовать себя лучше, вы становитесь счастливее, узнаете возможности для внесения изменений, и во многих случаях ситуации или обстоятельства, которые вы не могли изменить, начинают меняться. Изменив свое отношение, ситуации и обстоятельства начнут меняться, как по волшебству.
Подписывайтесь на канал. Ставьте нравиться, чтобы не пропустить новые публикации.
