Как только начала путь к стройности, так организм сразу взбунтовался: «Как так, и оставить без сладостей»
Да, таков удел тех, кто встал на путь стройности. Сразу садимся на жесткую диету и ограничиваем себя .Но как же пережить праздники, дни рождения и подобные мероприятия, когда кругом манят ароматные блюда. Давишься слюной и терпишь, пока не сорвешься.
Но тут себе сказала: «Но только не в этот раз!». Думала, рассуждала, как повернуть ситуацию, что бы, не сорваться.
А выход оказался на поверхности.
Заменить вредные сладости - на полезности. Если захотелось сладких конфет, заменить на сухофрукты или фрукты. Пирожные приготовить самостоятельно, но сменить состав ингредиентов, на продукты с малой калорийностью. Рецептов по этому поводу много.
Не стоит отчаиваться! Не предавайте цель из-за того, что когда то захотелось съесть сладкого. Разве одно несчастное пирожное стоит сил в достижении.
Не изменяйте мечте! А на остальное пути решения придут. Позвольте себе прихоть.
Поступаю так и путь к стройности стало намного проще проходить и не корить себя за разную мелочь. Чувствую себя королевой. А королева может себе позволить маленький каприз.
Не превращайте похудение в каторжный труд. Пусть путь к стройности проходит в удовольствие и с легкостью, Только тогда начнут появляться долгожданные результаты.
Воспринимайте путь к стройности, как некую игру. Где каждая станция - это очередной уровень достижения.
Желаю достичь самого комфортного уровня!
Хотите узнать больше подробной информации о прохождении игры под названием ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ
Подробности в видео на ЮТУБ
