Почему один годами живёт с предиабетом, а у другого уже через год диабет развился? Ответ ниже - читайте до конца
У Марии Ивановны и Петра Васильевича записи "предиабет" в мед. картах появились одновременно. А вот итоги кардинально отличались.
Спустя 2 года в карте Марии Ивановны стояло "здорова". А у Петра Васильевича - "сахарный диабет 2 типа". Почему?
Давайте разберемся. И с тем, как мы сами можем повлиять на свой организм и не допустить развития сахарного диабета 2 типа?
Напомню, что предиабет - это промежуточная стадия-переход к диабету. Когда появляются первые звоночки: повышается уровень глюкозы натощак (но ещё некритично) и слишком возрастает уровень сахара в крови после углеводной нагрузки.
В среднем от появления первых звоночков до развития диабета может пройти 6-10 лет. За это время можно изменить образ жизни, чтобы нормализовать работу организма и не допустить болезни.
Но! Если у вас выявили предиабет, не стоит думать, что впереди ещё уйма времени!
Во-первых, никто не знает, сколько вы уже живёте "на грани". А во-вторых, все эти сроки условны. И лучше браться за ум прямо сейчас. Ибо у Петра Васильевича оказалось в запасе всего 2 года.
- Лишний вес и гиподинамия - одни из важных модифицируемых (то есть на них мы можем повлиять) факторов риска диабета.
В особой зоне риска: женщины, чья талия в объеме более 80см и мужчины, у кого этот параметр более 94 см. И лица обоих полов с индексом массы тела 40 и выше!
Тут вопрос стоит ребром: не хотите диабет - придется снижать вес. И добавить в свою жизнь хотя бы пешие прогулки. Так получим минус 2 фактора риска. Кстати, Мария Ивановна и Петр Васильевич были в зоне риска.
2. Также нужно "обуздать" липидный профиль (показатели холестерина крови и триглицеридов). Кстати, изменение пищевых привычек и снижение веса помогут нормализовать уровни общего холестерина и липидных показателей крови. А это уже снижение сразу трёх факторов риска! При серьезном ожирении и высоких липидных показателях могут понадобиться антилипидные препараты. Советуйтесь с лечащим врачом! Мария Ивановна и Петр Васильевич тоже имели повышенный холестерин.
3. Если вы до сих пор не подобрали адекватную гипотензивную терапию (для снижения высокого артериального давления) - самое время сделать это. Навестите кардиолога, не забывайте выполнять рекомендации по приему препаратов - и устраните ещё один фактор риска.
А теперь, главный ответ на вопрос: почему?
Мария Ивановна не только выслушала советы врача снизить вес и уровень холестерина, но и активно следовала им. Успешно, как видим.
Петр Васильевич решил, что это слишком банально и предпочел искать "панацею" и волшебную таблетку... Видимо, не нашел.. Хотя ларчик просто открывался!
Здесь можно прочесть начало про предиабет
Подпишитесь на канал, дорогие друзья, и будьте здоровы!