У людей с риском болезни Альцгеймера (AD), связанной с наследственностью или генетической предрасположенностью, участвовавших в шестимесячной программе аэробных тренировок, улучшился метаболизм глюкозы в мозге и ментальные способности высшего порядка (т. е. планирование и гибкость мышления), которые также называют исполнительной функцией мозга.
Эти улучшения наблюдались наряду с улучшением кардиореспираторной функции.
Результаты исследования были опубликованы в специальном выпуске Brain Plasticity, посвященном Exercise and Cognition.
В настоящее время болезнь Альцгеймера слабо поддаётся медикаментозному лечению.
Учитывая гуманитарную и финансовую стоимость этого заболевания, стремительный рост распространённости которого ожидается в ближайшее десятилетие, существует срочная необходимость обеспечения индивидуумов легко выполнимой стратегией, способной уменьшить вероятность заболевания или замедлить его развитие.
Такую задачу поставили перед собой учёные, изучая возможность снижения риска у индивидуумов без проявленных симптомов AD и смягчения маркеров заболевания, связанных с AD, с помощью тренировочной программы.
«Настоящий эксперимент представляет собой огромный шаг к разработке профилактической программы лечебной физкультуры против AD, пригодной даже для людей, ведущих малоподвижный образ жизни»,
- объяснил ведущий исследователь, Озиома С. Оконкво, PhD, сотрудник Wisconsin Alzheimer's Disease Research Center, University of Wisconsin School of Medicine and Public Health.
В эксперименте участвовали 23 человека раннего пожилого возраста с нормальной когнитивной функцией, но с семейной историей болезни Альцгеймера.
Все пациенты ранее вели малоподвижный образ жизни. Учёные провели ряд тестов, в том числе оценили состояние кардиореспираторной системы и уровень ежедневной физической активности, а также уровень метаболизма глюкозы в мозге (маркер здоровья мозга), и провели ряд тестов когнитивной функции.
Отобранной случайным образом половине подэкспертных учёные просто рассказали о преимуществах активного образа жизни без каких-либо конкретных указаний.
Второй половине была предложена умеренно-интенсивная программа тренировок на движущейся дорожке с персональным тренером трижды в неделю в течение 26 недель.
По сравнению с подэкспертными, которые вели обычный образ жизни, у тренирующихся индивидуумов наблюдалось улучшение состояния кардиореспираторной системы.
По окончании тренировочной программы они стали более подвижными, и результаты когнитивных тестов исполнительной функции у них оказались лучше (хотя на событийной памяти это не отразилось).
Исполнительная функция — это один из аспектов функции когнитивной, она значительно ухудшается по мере развития болезни Альцгеймера. Эта функция включает в себя мыслительные процессы, такие как планирование, концентрация внимания, запоминание инструкций и переключение между различными задачами.
Улучшение состояние кардиореспираторной системы было связано с усилением метаболизма глюкозы в задней поясной извилине коры, - эта область мозга поражается болезнью Альцгеймера.
«Настоящее исследование показало, что изменение образа жизни, например, аэробные тренировки, способно усилить мозг и когнитивную функцию, особенно чувствительную к данному заболеванию. Полученные данные в большей степени относятся к индивидуумам, у которых имеется наследственный риск болезни Альцгеймера или генетическая предрасположенность», - отметил доктор Оконкво.
Ведущий автор исследования, доктор Макс Гаитан, сотрудник Wisconsin Alzheimer's Disease Research Center, University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, также отметил:
«Важным следующим шагом будет проведение более масштабного, более конкретного эксперимента. Если полученные результаты будут повторены, то они могут оказать огромное влияние на качество жизни пожилых людей, обеспечив им более продолжительную независимую жизнь и активное взаимодействие с любимыми людьми, чтобы оставить после себя добрую память».
Перевод: Виктор Трибунский
Читайте также
Перепечатка допустима со ссылкой на первоисточник.
Узнали что-то новое из этой статьи? Пожалуйста, поставьте ЛАЙК. Можете даже подписаться на мой канал. Спасибо.
Об авторе канала Tribunsky.RU
Источник: Julian M. Gaitan, Elizabeth A. Boots, Ryan J. Dougherty, Jennifer M. Oh, Yue Ma, Dorothy F. Edwards, Bradley T. Christian, Dane B. Cook, Ozioma C. Okonkwo. Brain Glucose Metabolism, Cognition, and Cardiorespiratory Fitness Following Exercise Training in Adults at Risk for Alzheimer's Disease. Brain Plasticity, 2019; 5 (1): 83 DOI: 10.3233/BPL-190093