Привет друзья. Суть нашего проекта заключается в том, чтобы люди(читатели) добивались духовного и физического развития. Если вам интересна эта тема подпишитесь на канал, тут интересно и полезно находиться!
- А теперь перейдем к сути нашей статьи:
Наша жизнь состоит из разных сфер. Семья, работа, учёба, спорт, здоровье, развлечения и так далее.
Само собой каждая сфера важна и нужна нам. И мы хотим преуспевать в каждой из них. Но часто гонясь за одной целью мы упускаем другие, не менее важные. От этого нужно избавляться и преуспевать во всех направлениях нашей жизни.
- Приведу простой пример. Многие люди гонятся за деньгами. Забывая о семье, саморазвитии и даже здоровье. Деньги конечно важны и нужны человеку, но и про другие сферы не нужно забывать. Как человек может быть счастлив, если у него проблемы со здоровьем, вечные ссоры дома, но при этом он имеет много денег? Правильно, ни как.
Так как же найти баланс?
1) Постановка цели
У корабля, у которого нет цели, никакой ветер не будет попутным.
У каждого человека свой путь и уникальная жизненная ситуация тоже у всех разная. Так что нужно понять, чего хочешь именно ты. Но без цели никто, не сможет чего-то добиться.
- Также не нужно гнаться за всем сразу и не получить ничего. Попробуйте расставить приоритеты и выбрать главную цель(сферу в которой вы преуспеваете).
Это может быть физическая, духовная и интеллектуальная сфера.
- Физическая сфера это спорт, метаболизм, правильное питание и здоровый образ жизни.
- Духовная это отношения с близкими людьми, здоровье, любовь и жизненное предназначение.
- Интеллектуальная сфера это учёба, заработок денег и всё в этом духе.
Из этой "схемы" нужно понять в каком направлении ты успеваешь или даже преуспеваешь, а какое направление нужно подтянуть. Поставь себе цель, прямо сейчас! Не заставишь себя сейчас, не заставишь никогда.
2) Определение действий
Это следующий шаг который поможет наладить жизненный баланс.
- Какие бы ты цели себе не поставил, но приближаться к ним, ты начнёшь только тогда, когда начнёшь действовать!
К примеру возьмём здоровье. Здоровье это цель, но какие действия могут привести меня к этой цели?
Например: зарядка, йога, занятие спортом, растяжка перед тренировкой, правильное питание и так далее.
А теперь по такому принципу, проведи стрелочку к каждой из своих целей и определи конкретные действия, которые помогут выполнить цели.
3) Введи в привычку!
Ну и само собой начни действовать. Но не как нибудь, а регулярно!
- Давай отчёт своим действиям, этим ты будешь понимать насколько близка цель и что нужно сделать чтобы добиться успеха.
- Чтобы сделать это привычкой, можно уделять этому, конкретное время.