23.02.20, воскресенье
Села за дневник, чтоб мысли в кучку собрать. Почему-то после паузы то ли не получается писать каждый день, то ли не хочется.
Вчера была в гостях. У кума и кумы др, крестника поздравила с 23 февраля. Куму подарила бамбуковую подушку в сауну, куме коврик для зарядки и масло для волос, крестнику книжки. Обожаю делать подарки.
На днях во время йоги кое о чем подумала. Началось с того, что я подумала, пыхтя, как же тяжело даются мне эти асаны и как же мне хочется научиться их правильно и красиво делать! Потом вспомнила, что и когда была худой, мне эти асаны непросто давались. А значит, в любом случае, должны пройти годы, прежде чем я научусь их делать. Не месяц, и даже не два. Через несколько лет можно ждать результата. А пока надо просто упорно работать над асанами. Вот так я думала и меня осенило, что ведь так я должна думать и про похудание. Пройдут не недели и не месяцы, пройдут годы, прежде чем мой вес станет близким к идеальному. Ведь я не хочу жестких диет, не только потому, что я их не выдерживаю. А именно потому что я их не выдерживаю, так как понимаю, что они не работают. Работает только изменение образа жизни в корне. Значит, надо настраивать себя на годы работы над собой и перестать ждать чудес. Просто медленно и верно делать все, что можно, а не сломя голову лететь и падать. Я даю себе три года. Три года на то, чтобы исправить свою жизнь. Есть ещё одно дело, о котором я не хочу здесь писать, оно меня тоже тревожит и напрягает, но я нашла путь решения и он равен трём годам. Три года я себе поставила срок разрешения этой проблемы, в течение этих трёх лет мне нужно просто работать-работать-работать усердно и не задумываться о смысле жизни. После того, как проблема уйдет, я разрешу себе подумать о том, как продолжать жить. А сейчас мысли о жизни-гавно в сторону. Через три года подумаю об этом. Ведь за это время многое произойдет. И так же даю себе эти же три года, чтобы привести свой вес, свой образ жизни,питания, спорта к желаемому. И через три года, когда все закончится, уже решать, конченный я человек или достойна внутреннего своего уважения. И беру точкой отчёта сегодняшний день. Моя мантра и девиз: делай, просто каждый день в течение трёх лет делай! Январь-февраль 2023 года будет финальным. Если закону досрочно свои цели, только рада буду! А я достигну, если систематически буду делать, то обязательно достигну. И после этих мыслей мне стало гораздо легче. Мне захотелось красиво одеться, пойти в гости, повеселиться там. И так я и сделала. И пока я собиралась, я поймала себя на мысли, что впервые я с таким настроением отправляюсь на др к куме. Обычно я с большой неохотой всегда шла, февраль всегда был очень депрессивным месяцем для меня. Я переживала, что выгляжу не так, как хочу и все такое. А вчера было совсем другое настроение. Мы очень хорошо повеселились, как в принципе и всегда, но отличие в том, что я была не напряжена мыслями о том, как выгляжу в глазах окружающих. И что интересно, вчера я была почему-то удостоена большого внимания со стороны мужчин. Хотя внутренние комплексы шепчут: это из жалости. Бред. Я хочу полностью расслабиться и начать жить нормально. Ну как в похожих американских фильмах типа "Пышки" или "Диетлэнд". Толстушка не становится худой, а просто меняет свое отношение к жизни. Вот и я так хочу, надоело уныние. И я даже решила, что куплю себе новое платье на свой нынешний размер, И когда очередной раз соберемся куда либо выйти, надену платье и каблуки!
Главное, когда очередной раз меня будет колбасить, не забыть этот настрой и эти мысли.