Мы не выбираем чувства. Чувства и есть жизнь — это реакция на происходящее с нами. Мы не можем заставить себя любить или испытывать симпатию к человеку, желать получить предмет, который не привлекает. Мозг может находить кучу аргументов, чтобы попытаться обойти чувства: так появляется насилие над собой, самобичевание, депрессия, скука и пустота.
Мысли приходят и уходят, а некоторые остаются на долго. Какие-то мы можем направлять, а какие-то приходят сами из бессознательного. Организм — слаженная система, при дисбалансе — включается режим выживания. Тогда от чувств — мы сбегаем в голову. Восстановить баланс можно с помощью другого человека. Одному обойти свои психологические защиты — сложнее.
Когда баланс нарушен — тело делает работу за двоих, за чувства и за себя. Это приводит к психосоматике, неврозу. Тело самовосстанавливающаяся система и самое полезное, что мы можем сделать — это заботиться о себе, тренироваться, а вторгаться с контролем в свой организм чревато последствиями.
Поступки выбираем мы. Кроме неосознанных состояний.
Что вспомнила — перечислила, может что-то забыла?
А чем вы управляете сегодня?
Войтишина Марина