Поговорим сегодня вот о чем. Планируете ли вы заранее как пройдет ваш день? Может составляете даже план. Но действительно ли Вы все успеваете? Поскольку я решила внести в свою жизнь много нового: и ведение канала, и изучение кулинарии с иностранным языком, да еще и на работе задач прибавилось, то нужно понять как выделить на все занятия время. Но я уже и раньше занималась темой тайм-менеджента, писала чудесные списки что и как я сделаю за день, но... время пролетало, а далеко не весь перечень задач был решен. Оглядывалась назад и понимала: то тут, то там я на что-то отвлекалась. Это были и разговорчивые коллеги, и неожиданно свалившиеся совещания, "на минуточку" заглядывала в соцсеть и пропадала там на полчаса как минимум, бесконечно приходящие в мессенджеры сообщения и много другое. Прежде чем эффективно планировать и проводить время, нужно сначала максимально убрать отвлекающие факторы, то есть последствия хронофагов (о, новое слово вместе выучили!). Итак: 1. Отключаем звук