Друзья, привет! Как вы?
Сегодня хочу поговорить на такую тему, как опоры внешние и внутренние.
✅ О чем речь:
Опора для человека - это могут быть ориентиры, ценности, верования, установки, представление о мире, опыт своей жизни и других людей. Так бывает, что человек живет, но на что опирается не задумывается или не замечает. И происходит следующий механизм много опор на внешнее и мало на внутреннее. Обычно, внешние опоры - это не самая устойчивая конструкция. Но для начала предлагаю яснее очертить, о каких опорах идет речь:
Опора на внутреннее - опора человека на свои внутренние ощущения, чувства, телесные реакции, представления о мире, свое собственное мнение и виденье;
Опора на внешнее - опора на мнение, представление о мире, советы, рекомендации других людей.
К сожалению, как я писала выше, автоматически чаще происходит опора на внешнее тк это свойственно по причине знакомого механизма из детства- авторитетная фигура направляет/говорит что делать.
✅ Пример:
Девушка встречает внешне брутального парня. Если мужчина высок и широкоплеч, то принято считать, что за таким мужчиной «как за каменной стеной», хотя внешнее не равно внутреннее.
1️⃣ Парень может вообще не подозревать, что девушка наделила его такими функциями;
2️⃣ Внутренний психологический возраст не всегда соответствует внешним данным.
Девушка хочет пойти учиться на психолога, говорит об этом маме. Мама критикует, девушка расстраивается и решает не идти.
1️⃣ Опора на мамин совет, мнение, виденье как стоит жить, во что вкладываться, а во что нет.
2️⃣ Важный момент, что любое личностное развитие человека происходит через личный опыт, пусть не всегда удачный и простой. А если свой опыт не организовывается, то внутренние опоры приобрести невозможно.
Похожих ситуаций масса, где решение принимает не сам человек, а кто-то внешний. Конечно, это взаимосвязано с ответственностью за свою жизнь.
Предлагаю начать замечать ваши опоры. И если больше внешних, то как думаете с чем это связано? На какие еще отношения в вашей жизни это похоже?
С уважением,
Наталья Горелова
Запись в терапевтическую группу:
Для записи на консультацию:
www.ngorelova.ru