Здравствуйте, дорогие читатели!
В этой статье вы узнаете о том, что такое дневник диабетика и зачем нужно вести его.
Меня зовут Светлана и 5 лет назад мне поставили диагноз диабет 2 типа.
Эндокринолог в поликлинике сразу мне сказала, чтобы я начала вести дневник диабетика и приходила с ним на каждый прием. Я удивилась...
Но потом убедилась, что это хорошее правило. Не все врачи говорят своим пациентам вести дневники.
Например, сейчас у меня другой врач, который ничего не говорит о дневниках, но я продолжаю его вести. Вот уже пять лет...
Что такое дневник диабетика
Это обычная общая тетрадь.
В нее записываются измерения сахара, давления, продукты, которые едим в течение дня и самочувствие.
Это удобно для врача. Врач видит, с каким сахаром просыпается пациент и что с ним происходит в течение дня, как он себя чувствует.
Может потом подкорректировать диету, например, какие-то продукты убрать и заменить ими другие.
В очереди к этому врачу я видела и других пациентов с тетрадками.
Дневник диабетика полезен и для пациентов. И поэтому я продолжаю его вести, хотя новый врач этого не требует.
Удобно, потому что записываются все продукты, которые я ем. Все запомнить невозможно, а с дневником сразу понятно - от чего повысился сахар. И убираешь этот продукт из меню.
Поэтому, дневник помогает не совершать ошибок.
Кроме того, я постоянно контролирую не только свой сахар, но и давление.
Которое часто у меня повышается от погоды. Например, когда метель - высокое давление и болит голова. Летом такое бывает, когда идет дождь.
В дневник я даже записываю, как я спала ночью.
Подведем итог этой статьи. Вести дневник диабетика или нет - это личное дело каждого. Да и не все врачи это требуют. Но с ним реально удобнее. Сразу видно, где совершил ошибку. Я поделилась своим опытом... Напишите, ведете ли вы дневники? Есть ли у вас такая практика...
Статья носит только информационный характер. Консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Если эта статья была полезна для вас - ставьте палец вверх. И подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующие публикации.