Издревле считалось, что толстая коса до пояса - признак здоровья и привлекательности.
Но сегодня до пояса уже не обязательно, а вот состояние волос по-прежнему важно :)
Давайте разбираться, как правильно ухаживать за волосами, чтобы они радовали своей красотой.
- Тщательное очищение. Полки еле выдерживают батареи восстанавливающих, убирающих секущиеся кончики шампуней, но это все не более, чем маркетинговый ход. Главная задача шампуня - очищение. Важный момент, чтобы у него был нейтральный Ph и было как можно меньше жестких сульфатов, потому что они раздражают кожу головы. Наносим шампунь только на корни волос и кожу головы, образовавшуюся пену распределяем по длине.
- Глубокое очищение. Ежедневно мы используем муссы, гели и лаки для укладки волос + городская пыль и свойство шампуней накапливаться в коже головы, потому что они не всегда вымываются даже со второго раза. Это грозит раздражением - зудом, шелушением, поэтому нужно глубокое очищение, хотя бы раз в месяц. Глубокоочищающие шампуни мимо, потому что они иссушают кожу головы, я отдаю предпочтение скрабам и пилингам. Важно нанести средство по проборам, помассировать и выдержать время, указанное на упаковке.
- Бережное расчёсывание и отсутствие травмирования. Замените расчёску и резинки для волос. Помните, одно время все активно рекламировали Tangle Teezer и invisibobble? Сначала я не поддавалась на провокации, но потом решила попробовать, потому что расческа вырывала волосы, а от резинок оставались заломы. Честно, я не ожидала, но это крутецкие ‘гаджеты’. Расческа с нереально мягкой щетиной - не рвёт волосы, даже влажные. У меня есть три варианта - дорожный формат, обычный и с ручкой. Разницы особо нет, маленькую удобно носить в сумке, с ручкой удобно расчесывать волосы сзади, в остальном отличий нет :) А резинки не стягивают так, будто вам решили сделать круговую подтяжку без операции, а обычным хвостом. Конечно, если убрать в хвост влажные волосы, то останутся волны, но с сухими никаких заломов нет.
- Питание. Как бы скептически мы не относились к лозунгам: ‘здоровое питание - залог всего’, это действительно так. Рыба, мясо, молочные продукты, овощи и правильные жиры - залог блестящих волос и здоровой кожи. А также важно соблюдать водный баланс - калькуляторы нужного для вас кол-ва воды есть в интернете.
- Регулярная стрижка. Даже если вы отращиваете волосы, регулярная стрижка необходима. Представьте, что волос начал сечься, чем дальше, тем больше он расслаивается по длине. Чем раньше его срежешь, тем скорее запечатаешь волос и предотвратить расслоение. К тому же внешний вид волос улучшится. Я раз в два месяца подстригаю волосы на 1-2 см. И, конечно, не забывайте про масла и эссенции для волос - они визуально сделают волосы более напитанными на концах :)
Спасибо, что читаете!
Красивых и здоровых волос вам :)